1、喜歡的原因
1.消除內褲痕
夏季我們經常會穿著淺色的裙子或薄透的褲子或非常貼身的褲子，如果穿普通內褲，很容易透出內褲邊緣，非常尷尬。這時候，丁字褲無疑是消除內褲痕的最佳選擇。穿低腰褲時也避免了露出內褲邊邊的尷尬，樣式新穎的丁字褲露出邊邊的話還會很前衛時尚。
2.感受可愛
從壹個男人的視角出發，丁字褲絕對是內褲中最可愛的款式，如果妳正計劃著去吸引某個男人的註意，妳可能會想去買上幾條——優質的丁字褲可以增強妳的自信心，並且讓妳感覺自己可愛極了。
3.對自我的極大滿足
在有些女人的內衣抽屜中，丁字褲占據了大部分地盤。對於大多壹些初次穿丁字褲的女人來說，初穿時，會坐立不安的總是想要偷偷地調整它。可是那些壹旦適應了丁字褲的女人們來講，穿上它們就是壹種戒不掉的癮。尤其是身材不錯的女人，不僅僅是為了異性眼中的可愛誘惑。更是對自身字體自戀的極大滿足。
2、健身的動作
1、仰臥舉臀
動作過程：仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩腳平放於墊子上。腳跟用力，慢慢擡起臀部，再緩慢降低至起始姿態。擡起高度可以逐漸增加。如需加大難度，可以單腳著地練習。
2、俯臥擡肩
動作過程：俯臥在墊上，雙臂向前伸直。慢慢擡起上身到最高點，微微擡頭，再緩慢降低至起始姿態。保持腹部及以下緊貼於墊上，不要猛然用力。
3、俯臥臂腿擡高
動作過程：俯臥在墊子上，雙腿伸直，雙臂伸直。慢慢擡起右臂和左腿到最高點，微微擡頭，再緩慢降低至起始姿態。然後交換到左臂和右腿。擡起高度可以逐漸增加，向上時呼氣。
4、手膝舉腿
動作過程：跪在墊子上，雙手撐地。慢慢擡起和伸直右臂和左腿到最高點，再緩慢降低至起始姿態。然後交換到左臂和右腿。保持頭部與脊柱的自然狀態。擡起高度可以逐漸增加，向上時呼氣。