檸檬可用於作為食材，但在生活中用做飲品也較多見，檸檬水有很多好處，主要包括：
1、促進消化：檸檬可搭配蜂蜜用溫開水沖開，長期服用具有促進消化等方面作用。主要因為檸檬中含有大量的檸檬酸，會刺激膽囊分泌膽汁。利於進壹步消化和促進新陳代謝等等，對女性身體排毒等方面也有好處。有消化方面問題的女性，可嘗試飲用檸檬水等方法改善消化問題等等。
2、美容減肥：檸檬是美容效果最好的水果之壹，畢竟含有的檸檬酸具有祛斑作用。長期喝又能防止臉部色素沈著，又能排毒。加上檸檬能增加飽腹感，利於控制飲食數量，從而達到控制體重目的。因此，長期飲用檸檬水，可改善皮膚狀態又能減肥，自然備受女性喜愛。
3、清新口氣：檸檬水本身具有殺菌作用，長期喝檸檬水，可起到口腔殺菌效果。女性長期喝檸檬水，能清新口氣，又能預防牙齦疾病。不過，喝檸檬水後要刷牙，檸檬水中含有使牙釉質變軟的物質，會影響牙齒。因此，為了牙齒健康，應養成刷牙等良好習慣。
4、改善骨質增生：檸檬中含有大量的檸檬酸，檸檬酸可起到人體骨骼對鈣的深度吸收等作用。長期喝檸檬水，利於增強人的骨密度，從而進壹步預防骨質增生等相關疾病形成。
5、提高免疫力：檸檬水中含有大量的水溶性維生素C等相關營養成分，女性可長期飲用補充維生素C等相關營養物質。從而達到提高免疫力等方面作用，對女性身體健康也有利。除此外，檸檬又能促進膠原蛋白合成，可改善人體抵抗力，又能排毒。