從南京或南京南可以乘坐動車或高鐵到達寧波站。寧波站下車後，可以步行約10分鐘到達寧波中巴南站，從這裏出發，有42班的大巴直達舟山沈家門，發車時間從早班6:00到末班19:55，間隔15至20分鐘左右發壹班車。
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