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烏雞蛋和普通雞蛋的區別有哪些

1、營養:烏雞蛋中含有的有機鈣是普通雞蛋的六倍,不過膽固醇卻出奇的低,只有普通雞蛋的三分之壹。

2、外形:烏雞蛋要比普通雞蛋小,外殼顏色卻不同於普通雞蛋,大多是翡翠綠色。

烏雞蛋:

普通雞蛋:

3、價格:烏雞蛋比普通雞蛋的價格要高出2~3倍左右。

4、內質:烏雞蛋的蛋黃顏色金黃而且蛋黃多,蛋清比普通雞蛋更黏稠。

擴展資料

烏雞蛋的營養價值

1、烏雞蛋可有效降低血液中的甘油三脂和膽固醇水平,促進幼兒腦神經系統及視覺系統的健康發育,同時該蛋品中富含亞油酸、亞麻酸、n-3脂肪酸等不飽和脂肪酸,特別是n-3脂肪酸中的“DHA”(二十二碳六烯酸),更是對人體腦神經系統的發育有著重要影響,也由此被譽為“雞蛋中的腦黃金”。

2、烏雞蛋的膽固醇含量少,其含量僅為普通雞蛋的1/5,還富含鈣、鐵、鋅、錳、碘、硒等微量元素和高維生素E,維生素E能清除體內自由基等垃圾、保護細胞膜結構、抵抗衰老、減少組織中脂褐質的堆積、抑制動脈粥樣硬化和炎癥及腫瘤的發生。

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