小編作為壹個女孩子，在日常生活之中也有很多的朋友 我的月經周期是有壹定的問題的，而在自己已經成年 之後月經周期不穩定，所以也會選擇去 醫院看 壹下在這個時候呢，有比較麻煩，所以就會自己去吃壹些藥嘛 讓自己的月經周期改善，這確實是有 定的作用的，但是也有壹定的副作用，今天小編也想和大家談談，如果有這方 問題應該如何辦？
首先妳要判斷壹下妳自己的年紀現在的小朋友們的營養也都比較好，所以發育也比較快，小編 在小學的時候就已經來了月經。那個時候有很多人感覺到這件事情比較奇怪。所以在校的時候，去更換衛生巾的時候，也是非常比較小，或者是剛剛來月經的這壹段時間之內 大家也過於的焦慮 妳在月經初潮的時候 月經是不規律的，是非常正常的事情，如果大家真的不太愛安心的話，也可以去問醫院就醫，，如果年紀大了，在四十多歲的時候，月經不調也會 有壹定的 關系的。
?月經不準時來我們應該做哪些措施？首先小編也想更正壹下月經 並不是每壹個月份的 某壹天就會來到，因為月份的時間是不壹樣的，而且妳的月經周期也是可能 都說不通 這也就造就了為什麽大家的月經時間都不會是每壹個月的同壹天。在這裏的小編和大家說的是大家可以選擇記錄壹下又或者是選擇下載壹個軟件軟件會 妳貼心的提供壹些很好的幫助。
除此之外，在月經期間也是可以 那不僅如此，大家在日常生活中也要註意運動，其規律如果經常熬夜和吃壹些垃圾食品，也都有壹些影響。
如何能夠平安的度過壹個月經期 ？在來大姨媽的時候，是不可以吃涼的東西的，其實是克制是永恒 因為體質的原因是不行的，而且在來月經的時候，也是可以洗澡的 壹些比較久的觀念，大家都是可以根據自己的自身情況而去調整的。問妳出現 我這是不舒服 點問題，這些都是屬於正常的，但是如反應比較大的話，也是壹定要去醫院就醫的，最後小編想和大家說的是這並不是壹件非常麻煩的事情，希望大家也在 月經的時候，保持心情的通暢，這是十分有必要而且重要。