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怎樣練遠射

分類: 體育/運動 >> 足球

問題描述:

這樣才能踢出遠射呢?更確切的說怎樣才能打出最有力的遠射呢?有沒有專業技巧?或者僅僅靠身體強壯與否?

解析:

增加腳的力量練習!比如綁沙袋練習,可以借鑒少林寺裏的和尚每天早上都要從山下挑水挑到山上,每天周而復始,狂加練習,想必腿的力量就上來了。再次就是技術上的練習。本人因為以前從小學到大學都是校隊的壹援,雖然腳法不咋滴,但是基本動作還是略知壹二。樓上的朋友有說的不錯的。腳背要繃直,腳背抽,不要腳尖和足弓射,那樣力量會減少很多。再次就要看腳的擊球部位,這個是導致球速快不快的關鍵因素!擊球的中部皮球壹般直線貼地飛行,擊球下部容易導致皮球射高,飛出門框。而分別擊球的兩側就會造成球的弧線的產生,俗話稱做“香蕉球”。樓主可以看看電視錄象等高水平電視。這類勁射的代表有巴西的羅.卡羅斯。在法國舉辦的四國邀請賽中對法國隊就射出了壹記漂亮的弧線球,球速快,力量大,對方首門員毫無反應球就印聲如網。此球堪稱經典(個人意見,嘿嘿)。

想必樓主是個足球愛好者?我建議可以多看看此類的經典射門。多加練習,絕對有質的提高!

PS:遠射分兩種。1.力量射門 2.香蕉球射門