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吃花生會過敏嗎?吃花生過敏怎麽辦?

花生是壹種堅果類食物,適當食用可以為人體帶來很多的好處,但是由於花生營養成分的特殊性,因此在飲食方面還是有很多要註意的內容,那麽花生過敏怎麽辦?吃花生過敏怎麽辦?吃花生可能會導致過敏,下面就來詳細了解具體內容吧。

1、抗過敏治療

我國花生中Arah1和Arah3的相對含量均低於國外花生品種,因此,我國食用花生過敏較少,花生中Arah1和Arah1亞基致敏性最強,若是平時進行了抗過敏治療,食用了類似抗組胺類藥物,也可進行霧化治療,能起到治療過敏效果。

2、維生素C治療

維生素C屬於強效的抗氧化物質,能清除體內的自由基,增強各臟器的功能,並且還有增強免疫酶的活性,對進入體內的花生異體蛋白有清除作用,對花生過敏有清除癥狀和預防效果。

3、花生過敏如何預防

花生過敏雖然癥狀緊急,十分危險,但是平時生活中多加註意,完全可預防花生過敏,因花生引起過敏需要的過敏原量十分低,不能采用食用的方法來實驗,只能采用貼布測試,如實驗證實屬於花生過敏體質,生活中應避免食用花生。

4、花生過敏不能吃什麽

對花生過敏的人生活中很多含有花生成分的食物都不能食用,常見的花生奶油、花生醬、花生油、花生糖、酥皮花生等花生制品以及混合果仁、早餐麥片、谷物棒、面包、蛋糕、曲奇、蛋卷等都有可能含有花生成分也不可食用。

5、吃花生的好處

1、穩定血糖

不少老年人都存在血糖過高、血壓過高的情況,有研究發現,如果把每餐吃的紅肉換成花生的話,能有效降低患上糖尿病的概率,花生能夠讓人體對碳水化合物的吸收減慢,老人早上吃點花生,可以讓壹天的血糖都保持相對穩定。

2、促進兒童骨骼發育,提高記憶力

花生的營養很豐富,它的含鈣量也很高,兒童吃花生的話,可以促進骨骼發育,提高記憶力,老人吃花生可以防止骨骼退行性病變,減少骨骼疾病。

3、養血通乳

花生有豐富的蛋白質和脂肪油,產後乳汁不足的女性吃花生能起到養血通乳的功效。

4、控制食欲

花生是飽腹感很強的食物,但是它的營養豐富,有人體所需各種物質,吃壹些就可以讓妳覺得飽,如果想控制食欲,不讓自己吃太多的惡化,就可以在早餐的時候吃點花生。

5、讓心臟更健康

有研究發現,每天吃點花生的人患上冠心病的幾率會減少35%,讓心臟更健康。

6、延緩衰老

鋅可以促進少年兒童大腦發育,增強記憶力,延緩老年人腦細胞過早的衰老,花生中的含鋅量比其他油料作物高出壹些,能起到抗衰老的作用。

7、降低結腸癌幾率

每天吃點花生或者每周吃花生的男性,能將結腸癌的幾率降低27%,而每周堅持吃花生的女性,可以將患結腸癌的幾率降低58%,從這裏就可以看出,花生對於降低結腸癌幾率的強大作用,這是因為花生中的葉酸能與其他抗癌物質起作用,降低結腸癌幾率。