減肥藥最好別吃,當時吃了會瘦,但是減肥成功之後妳會覺得很餓,妳的飯量會增加,從而很快就反彈回去.要是妳不註意控制飯量的話,變得比原來更胖不是沒有可能的.減肥的最好方法就是自然瘦.自然瘦有很多方法,比如跑步,打籃球,打排球,跳舞,……總之方法很多,簡而言之,就是多註意運動,多出出汗就可以了.不過食療也可以的,就是在吃飯之前先喝湯,飯只能吃到八分飽,不能吃到太飽,太飽了也可能會反彈.切記切記!
這個好象反彈是很正常的~我覺得減肥藥只是壹時的效果~後面大部分都是會反彈~預防反彈~~應該說還沒有這問題的解決吧