吃什麽容易生男孩?根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的。若備孕夫妻真的是很想生壹個男生，那麽為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃壹些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡壹下人體的酸堿度，使得人體呈現堿性的狀態，增加含Y染色體的精子順利與卵子受精、結合的機會。
1、備孕女性需多吃堿性食物，如：白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄幹、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。
2、備孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。
需要註意的是，從醫學角度來看，人體的pH值是比較恒定的，不可能靠吃哪壹類食物就出現大偏差。依靠喝堿性水、吃堿性食物能改變身體酸堿度，成為“堿性體質”，就可以增加生男孩幾率的說法，是沒有科學根據的。在正常生理條件下，人體各個組織、器官以及血液的酸堿度比較穩定，醫學上根本不存在“酸性體質”和“堿性體質”的說法。比如血液的pH值穩定維持在7.35-7.45之間，如果pH值發生改變，低於7.35或者高於7.45，屬於酸中毒或者堿中毒，壹般是某種疾病的並發癥，嚴重時甚至會致命。
因此，盡管備孕夫妻可以通過飲食調整身體，提高精子和卵子的質量，增加受孕成功率，但卻難以通過控制飲食來提高生男孩的幾率。
生男孩的飲食秘訣
靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此需要壹段時間的適應及調整。所以若夫妻雙方真的有心控制飲食，那麽不妨在計劃懷孕之前的壹年，就開始動手實行生男孩的飲食調理，這樣子會比較有效果。另外，除了準媽媽本身的控制之外，準爸爸也必須和妻子同心協力，壹起進行飲食控制。
想要生男孩，夫妻雙方的飲食應該盡量均衡、有營養：
1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險，提高精子的運動性。
2、即使是短期鋅缺乏癥也會減小精子體積和睪丸激素含量。因此，備孕男性的飲食中應增加含鋅的食物，每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動物肝臟等。
3、提高鈣和維生素D的攝取量。富含鈣的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鮭魚中含有維生素d。
4、戒酒或者減少飲酒量。雖然通常認為偶爾飲酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，會減少睪丸激素含量和精子數量，增加射精中的變態精子的數量。
雖說現在要強調男女平等，不能夠重男輕女。可是相信還有很多的人喜歡擁有壹個寶貝兒子，這是很多夫妻的夢想。那麽想要實現這個夢想，準爸準媽怎麽做呢？
想要從科學的角度分析生男孩的問題，我們就需要依據相關的遺傳學專家研究。相信讀過生物的人都知道生男孩就是需要X和Y基因的結合，那麽母親壹直是提供X基因的。因此生男孩的主要決定權還是需要看男性。男性的精子中有X基因以及Y基因，這兩種基因就是決定生男女的關鍵因素。因此，首先，我們就要來看看X和Y基因的生存適應環境的問題。
X基因和Y基因的環境適應問題
精子和卵子結合之後，就會形成胚胎，最後發育成胎兒。那麽對於生男生女的問題上，遺傳學的博士就指出這和X基因以及Y基因所適應的環境有壹定的關系。我們得看下X基因喜歡在什麽樣的環境裏呆著，Y基因喜歡在什麽環境裏存活。從研究中表明，X基因喜歡在酸性的環境中存活，Y基因是喜歡在堿性的環境中存活。從這樣的角度出發，我們需要為精子的存活制造壹個堿性的環境，這樣就利於Y基因的存在。這樣也可以增加生男孩子的概率了。
此外，相信大家也是會存在壹個疑問，就是女性的陰道中壹般是呈酸性環境的。這是為了防止外界細菌對於女性陰道的侵害，那麽酸性的環境就會降低生男孩的概率了，然而為什麽還會出現男女比例壹比壹的情形呢?其實，要知道，男性精子中Y精子比X精子多，因此這樣就會促使男女比例均衡。
生男孩需要選擇在排卵期時性交
從科學的角度進行分析，要提高生男孩子的概率，就需要選擇恰當的時機。我們已經從遺傳學家的研究中發現Y精子喜歡在堿性的環境中生存。因此，我們得選擇女性陰道處於壹個較為堿性環境的時期。比如，女性的排卵日就是較好的壹個日子。
因為，女性在排卵之前的兩三天，陰道不會分泌出壹些堿性的液體。這樣就很容易使得Y精子進入陰道中，存活在酸性的環境中。而且精子存活的時間只有兩天，這兩天的時間裏，很容易導致Y精子的死亡，留下X精子，從而易生女兒。
因此，要是想要生男孩，還是在女性的排卵期比較好。為精子和卵子選擇壹個最佳的生存環境，提高生男孩的概率。
從科學的角度進行分析，我們還是可以提高生男孩的概率。女性們也是可以在備孕期間，多吃壹些含有堿性物質的食物，這樣也是從科學的角度提高生男孩的概率。在飲食上也是可以進行適當的調節的，我們也是可以是適當的食用壹些堿孕寶等高堿性物質，預防胎兒出現畸形等情況。還要註意孕婦不能夠偏食，為了胎兒的健康，不管胎兒的性別，都是需要好好的調理好自己的身體。