1、皺紋與身體健康
1、額頭皺紋：和抑郁癥有關
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是壹個人是否勤於思考的標誌，壹條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養的滋補。
如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑郁癥。
應對的方法：做做開心的事，給自己舒緩壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
2、鼻梁皺紋：和記憶力有關
皺紋的暗示：鼻梁上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現明顯的十字形連續皺紋，這樣的人很少生病。
應對的方法：增強記憶力的食品多種多樣，妳不妨自己動手焙制健腦餅幹：將1匙的百裏香和10匙小麥粉加壹點水揉成面團，然後在烤箱中烤制出可口的健腦餅幹了，因為百裏香和小麥粉都是富含微量元素的食物，對增強記憶力有好處。面部皮膚也需要增添能量，含有肌酸的護膚品具有增強皮膚的天然工作能力。
3、臉頰皺紋：可看出血管方面的問題
皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
應對的方法：在飲食上註意葷素搭配，也可以經常從事壹些運動量適中的運動。對於面部皮膚本身，應該註意保濕和去角質。
4、鼻皺紋：代表的器官是心臟
皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產生的細小分支皺紋對面部診斷醫師來說，都具有相應的意義。
如果鼻梁上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。
應對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，這被譽為最佳的心臟滋補飲料。同時使用富含純維生素C的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。
5、眉間皺紋：可能代表緊張和壓力
皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫註的沈思或生氣時，兩眉之間就會出現所謂的惱怒皺紋。此外，如果處於身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會隨之而來。此外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。
應對的方法：如果想提高註意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，這種食品被譽為最佳的神經食糧。
6、眼周皺紋：代表情緒
皺紋的暗示：眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而，我們寧可將之稱為情緒皺紋，因為不僅在心緒好微笑時，而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。
在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形“笑紋”，這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密，是心臟不好的征兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。
應對的方法：應該多多控制自己的情緒，放松自己。
7、眼下皺紋：排毒能力的標誌
皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。眼睛下部的皮膚極其細薄，幹燥的速度也特別快。眼袋嚴重需要補腎。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎，膀胱和心臟有病的征兆。
應對的方法：飲食應有富含堿性的食物，多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的神效。為使眼睛下的細薄皮膚不過早松弛，應細心給以呵護，及早使用合適的眼霜。
8、嘴上垂直紋：標誌荷爾蒙水平的降低
皺紋的暗示：在更年期和更年期之後，當人體缺乏雌激素的時，嘴上就會出現垂直小皺紋，所以它標誌著荷爾蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規，對人不太友好，這也是激素活動弱的跡象。如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。
應對的方法：大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理，以滋潤幹性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
9、唇側紋：可能是胃病的特征
皺紋的暗示：皺紋始於嘴唇側邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重，左邊的皺紋則發出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是是傲慢和有胃病的特征。
應對的方法：醫生認為，肝臟在淩晨1-3點之間活動最為活躍，如果妳經常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫妳安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾臟有滋補作用。
2、怎樣保養和抗皺
守則壹：護膚應該從青春期開始
大部分人都有護膚的意識，但妳知道最佳保養年齡是從幾歲開始嗎?小時候沒有護膚的概念，後來看別人都在瓶瓶罐罐地用護膚品了才給自己買壹點，而此時妳的保養功課已經遠遠落後了。
守則二：清潔、滋潤和防曬是抗老基礎
清潔、滋潤和防曬是美容編輯天天掛在嘴邊的話題，重復了無數遍，無非是想提醒大家，抗老就要從這些基礎保養做起。紐約的壹位微整形醫師DanaKhuthaila博士告訴我們，想要有效抵抗衰老最重要的就是：清潔、滋潤和防曬。不管妳是什麽年紀都需要這樣做。
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守則三：壹年四季都要防曬
清潔和滋潤大家都不會忘記，唯獨防曬很容易被忽視。知道現在為什麽有很多寶寶用的防曬霜嗎?這說明防曬是各個年齡段都要做的事。夏天大家會記得塗防曬霜，但在其他季節，使用防曬霜的人很少吧。
研究表明，光老化是肌膚衰老的頭號元兇，所以，防曬保養壹天也不能停，在秋冬季節和下雨天，只要是與紫外線接觸，就得做好防曬。夏天外出要塗抹高倍防曬，並及時補塗，秋冬季節可以用防曬日霜，減輕肌膚的負擔。
守則四：從護膚開始用眼霜
網絡流傳著25歲開始用眼霜的傳言，秀傑的建議是，從妳開始護膚開始，就要用到眼霜。眼周的皮膚最為脆弱纖薄，如果不正確護理，很容易出現細紋和皺紋。
根據妳的年齡，投資壹款好的抗衰老眼霜來幫助抵抗歲月痕跡，比如含有維生素C，其他抗氧化成分和透明質酸的眼霜。眼霜的質地可以根據妳的皮膚來選擇，如果妳是油性肌膚，就挑選_喱或乳液狀眼霜;如果妳是幹性肌膚，則選擇滋潤壹些的霜狀眼霜。
守則五：根據不同的膚質定期去角質
定期去角質能清除老舊死皮，促進肌膚內層細胞新生，細胞新陳代謝加快，肌膚看起來會更年輕，所以去角質也是抗老的必修課。
大家可以根據皮膚狀態來調整去角質頻率，不同的去角質的周期也是不同的（油性肌膚：壹周去壹次；混合性肌膚：半個月去壹次；幹性肌膚：壹個月去壹次；敏感性膚質不能去角質）。過了20歲新陳代謝變慢，角質層很容易堆積起來，膚色也變得暗淡，這個時候可以開始定期做去角質護理了。
守則六：不管什麽膚質都必備溫和潔面品
每天都要洗臉，很多人會選擇清潔力超強的洗面奶，但清潔力太強的潔面會過度洗去肌膚的皮脂膜，導致皮膚幹燥，不及時補水更易引發細紋。
不管妳是什麽膚質，家裏都應該準備壹款溫和的潔面乳，它不會令妳的皮膚幹燥脫皮，還不會刺激皮膚。當皮膚出現痘痘，人們經常都會尋求強力的潔面和化妝水，其實溫和的潔面產品有助於舒緩肌膚，避免痘痘加重。
守則七：保濕是壹輩子的護膚功課
水是我們身體最重要的壹部分，幹燥會令皮膚手感粗糙，不再豐盈柔軟，還會出現細紋。不管妳是18歲還是80歲，保濕都是每日必須的基礎功課。
尤其是30歲以後，肌膚的油脂分泌量會減少，這時就要用滋潤型的保濕產品了，每天都保持肌膚水水潤潤的，妳會比別人更年輕。
守則八：使用含有視黃醇的護膚品
含有視黃醇的護膚品，什麽時候用都不嫌早。這種明星成分既可以促進細胞增生，刺激膠原蛋白生成，又能改善痘痘，是壹款雙效成分。