1、背上長痘痘的原因
1.毛孔堵塞
夏季溫度很高，人的排汗量也就比較多，與此同時皮膚所產生的壹些油脂垃圾就會殘留在肌膚表層以及衣物上面。長期下去就會堵塞毛孔，從而使後背產生痘痘。因此夏季大家可以多穿透氣的衣服，能防止毛孔被堵塞。
2.清潔不徹底
夏季人體表面所產生的垃圾比較多，而對背部的清潔又不像臉部那樣方便。因此長時間的清潔不徹底就會使後背所分泌的油脂和死皮堵塞毛孔，從而引起痘痘。所以除了要將背部徹底清洗幹凈以外，也要及時清理涼席、被單等，以防細菌的滋生而產生痘痘。
3.背部殘留水分
夏天人們洗澡之後，壹般都不會將身上的水分擦幹凈，尤其是後背。而背部殘留的水珠蒸發時就會帶走皮膚的水分，從而導致身體皮膚缺水，進而水油失衡導致油脂分泌過多出現痘痘。所以夏天洗完澡之後要將身上的水擦幹凈，避免後背產生痘痘。
4.火氣旺盛
夏季天氣炎熱幹燥，人很容易出現燥熱、火氣旺盛的情況。而肺火旺盛則會加速油脂的分泌，同時也會使體內的毒素無法及時排出，堆積在毛孔處，後背也就自然而然會長痘痘。
5.飲食不當
夏天背上長痘還有可能是飲食不當造成的。夏天有些人為了追求刺激，會經常吃壹些辣的、重口味的食物，例如燒烤、麻辣燙等。而這些刺激性比較大的食物會使後背油脂分泌變得更加旺盛，造成細菌的滋生、毛孔的堵塞，從而後背出現痘痘。
6.經常熬夜
經常熬夜的人很容易內分泌失調，同時身體內熱也會上升，而表現在外部的特征就是長痘痘。特別是肺熱旺盛的人，很容易影響背部的血液循環，直接反映也就是背部出現痘痘。
7.情緒波動大
夏季氣溫較高，人的情緒也容易受影響，起伏比較大。而不好的情緒加上不規律的作息時間會使身體的內分泌失調，從而導致背部長痘痘。
2、背上長痘痘怎麽辦
1.註意背部清理
2.合理飲食
夏季背部長痘還有可能是因為刺激性的東西吃多了，導致上火而引起的。因此夏天要合理飲食，辛辣的、重口味的食物少吃，多吃壹些清淡的食物。除此之外，還可以多吃壹些像銀耳、百合等白色的東西，也有不錯的清熱降火的作用。
3.及時清洗涼席
除了背部自身清洗不幹凈會引起痘痘以外，涼席、床單等不幹凈也會引發痘痘。夏季氣溫高，人的排汗量比較大，因此涼席也很容易產生細菌，不及時清理的話對皮膚容易造成損害。因此夏天壹定要定時清洗涼席，使其保持幹凈，免得藏汙納垢。
4.塗抹藥膏
若後背的痘痘比較嚴重，建議及時就醫，在醫囑下塗抹祛痘的藥膏，起到消炎的作用。當然也可以在醫囑下也可以服用適量的藥物，起到祛痘的作用。但是服用藥物多多少少會對身體產生副作用。
5.鹽水泡澡
夏天後背長痘之後，可以用鹽水泡澡的方法來幫助祛痘。鹽水能夠殺菌消炎，而且用鹽水泡澡能夠更好地清除掉皮膚表層的油脂汙垢。當然若是嫌鹽水泡澡比較麻煩，可以將鹽塗抹在後背，慢慢揉搓，也具有祛痘的功效。
6.養成良好的生活習慣
夏天熬夜，作息時間不規律會導致內分泌失調，從而也會使後背長痘。因此想要從內而外的徹底解決痘痘，必須養成壹個好的生活習慣，不熬夜。同時，壹些油膩的食物也要少吃，多吃壹些清淡的、維生素含量高的食物。