當前位置:商標查詢大全網 - 健康百科 - 櫻桃吃多了會怎麽樣?吃櫻桃有什麽要註意的?

櫻桃吃多了會怎麽樣?吃櫻桃有什麽要註意的?

櫻桃是壹種營養價值非常高的水果,殷桃雖然個頭小,但是所含的營養成分是非常多的,喜歡吃櫻桃的人應該都知道櫻桃的價格是比較貴的,因為吃櫻桃對人體好處很多,但是櫻桃也不能吃太多,那櫻桃吃多了會怎麽樣?吃櫻桃有什麽要註意的?

1、櫻桃吃多了會怎麽樣

櫻桃中除了含鐵多以外,還含有壹定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。壹旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。

櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。特別是小兒,過食櫻桃易發熱性病、肺結核,慢性支氣管炎與支氣管擴張等病,見有陰虛咳嗽的癥狀如幹咳少痰,或痰多色黃而稠,午後潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅,脈細軟時,應忌食櫻桃。因此,櫻桃雖然好吃,但勿讓小兒過食!

2、孕婦吃櫻桃上火嗎

孕婦適量食用不會上火,但過量食用容易引起上火。櫻桃的營養價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,並含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃味道酸甜,還能促進食欲,這也是吸引廣大準媽媽的關鍵。

櫻桃雖好,但孕婦也要適量食用,否則會增加胃腸的額外負擔。櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

3、吃櫻桃註意事項

1、櫻桃雖好,但孕婦也要適量的吃,否則會增加胃腸的額外負擔。

2、櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此體熱、潰瘍、妊娠糖尿病的孕婦最好不要吃櫻桃。

3、選櫻桃時應註意,選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無凹陷者。

4、櫻桃不利於保存,最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完,就壹定要放在冰箱中存放,而且時間不能太長。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類,容易損壞,所以壹定要輕拿輕放。

5、腎病患者慎吃:櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對於有腎病患者可不是壹個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由於排鉀減少可有鉀瀦留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。當血鉀6.5毫摩爾/升時,即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此,高血鉀可以說是慢性腎病的隱形殺手”。

4、櫻桃怎麽保鮮

1、挑選櫻桃,櫻桃以表皮稍硬為宜,表皮發亮的最好。看果梗應挑選綠顏色的。挑選好的櫻桃可以增長櫻桃的保質期哦!

2、櫻桃怕熱,適合溫度在2℃~5℃,所以最好和其他水果壹樣存放在冰箱裏。在儲存的過程中,盡量不要用密閉性的包裝來封存,如包裝盒、塑料袋、保鮮膜等。因為櫻桃在缺氧環境下會分解自身的養分來獲得更多的營養,自身的養分全分解光了。

3、應季新鮮櫻桃若吃不完,還可以拿壹部分用來泡酒,或者做成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭。沾上水的櫻桃即使在冰箱中也很容易變質,如清洗後保存,切記應將果體上水分充分晾幹。