? 膽固醇高是什麽引起的？在飲食方面有什麽建議？
降低膽固醇，也應該減少壹些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內臟。蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其盡量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。
a
膽固醇是人類正常代謝的產物，必不可少。我們吃入的蛋白質、脂肪、糖類都可以轉化為膽固醇。身體內除腦細胞外大部分細胞都有合成膽固醇的作用，合成後的膽固醇釋放入血，在指定組織合成機體代謝所需的激素、能力和脂肪組織。
目前醫學上知道膽固醇合成途徑，但並不真正知道是什麽調節了它的生成。比較明確的觀點是低脂飲食能夠預防高膽固醇血脂的發生，膽固醇多於夜間生成，所以盡量不要吃夜宵。另外，適當運動也可以降低血膽固醇。
b
膽固醇高與高脂肪飲食，飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖等有關系的治療建議口服辛伐他汀，平時應積極改善生活方式，適量運動，飲食上註意盡量少食肥肉，動物及植物油，多吃新鮮蔬菜水果，木耳，豆制品，粗糧，促進脂類的代謝.定期復查
膽固醇高和妳的平時飲食有直接的關系，然後可能是體重超標，或者是不這麽運動而導致的，所以這種情況壹定要註意及時的看壹下。如果特別高的話，就需要及時的用藥物，這個要重的，就是說鍛煉身體，控制飲食。c
膽固醇高，多數情況下是由於在平時日常生活當中沒有很好的飲食習慣，平時就喜歡盡量多吃壹些富含膽固醇，富含脂肪的食物，比如說油炸食品。另外，平時也不喜歡運動，平時也不做有氧運動，因此脂肪容易堆積在肝臟，從而導致肝臟的膽固醇水平逐漸增高，從而引起高脂血癥危害我們的身體健康。