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孕期體溫升高的原因都有哪些?該如何做好防護?

都說孕婦體溫比正常人高,那麽孕婦體溫比正常人高多少,孕婦體溫高的原因是什麽?讓我們和邊肖壹起了解更多。

孕婦的體溫比正常人高多少

正常情況下,孕婦在懷孕初期體溫會升高,比正常人高0.3-0.5℃。但孕中期過後,體溫會恢復正常狀態。而且體溫也與測試時間、地點、個人身體因素密切相關。比如腋窩溫度比口腔溫度低0.3~0.6℃,直腸溫度(肛門溫度)比口腔溫度高0.3 ~ 0.5℃;白天,孕婦的體溫也會發生變化。清晨睡眠時體溫最低,早上7點到9點上升,早上17點到19點體溫最高。但是每天最低體溫和最高體溫的差值基本在1℃之間。總之,只要孕婦體溫不超過38℃,沒有異常現象,都是正常的。如果體溫忽高忽低,要引起高度重視,尤其是習慣性流產患者。

孕婦體溫高於正常人的原因

孕婦體溫比正常人高的原因是孕酮有升溫作用。妊娠早期卵巢排卵後,卵泡形成黃體,分泌孕酮,可升高體溫。如果卵子受精懷孕,黃體會繼續分泌黃體酮,所以體溫會壹直維持在較高水平。壹般來說,女性的基礎體溫會隨著生理期而變化。比如月經前後,女性在雌激素的作用下體溫會維持在36.5℃左右,然後體溫會逐漸降低,排卵期間會最低。排卵或受孕後,由於孕激素的影響,體溫會上升0.3-0.4℃,下次月經前壹天體溫恢復正常。

有幾個建議可以緩解孕婦總是覺得熱的現象:

1.天氣熱的時候,可以多洗澡,用更多的水擦拭出汗的地方,進行物理降溫。

2.聽輕音樂,靜下心來,緩解煩躁。

3.我經常去公園散步,有時我會因為壓力太大而感到不安和煩躁。

4.多吃新鮮蔬菜水果,少吃肉類,促進消化,防止上火。

5.少吃容易生氣的東西,比如油炸食品,懷孕的時候特別好。炸糕太香了,壹下子吃了好多。出生的孩子也是熱躁的。

妊娠早期體溫的註意事項

通過了解懷孕初期的體溫,我們只能為妳提供壹個可能的排卵時間範圍,可以用來指導受孕或避孕,但無法確定確切的排卵時間。如果出現雙極性體溫,排卵可能不會壹直發生。比如未破裂卵泡黃素化綜合征患者基礎體溫為雙極,但沒有排卵。有研究表明,基礎體溫是單相的,但會發生排卵。所以最好用綜合指標來判斷是否有排卵。