材料
海藻30克，納豆50克，米飯1碗，油醋汁1大勺，熟芝麻適量
海藻納豆拌飯的做法
海藻用清水浸泡2～3小時，洗去多余的鹽分，再用涼開水或純凈水反復沖洗、擠幹，加入油醋汁調味拌勻;
納豆加入隨包裝的.調料攪拌至粘稠拉絲;盛壹碗米飯，蓋上海藻和納豆，撒上熟芝麻即可。小貼士市場上通常有即食(涼拌熟食)的海藻和帶鹽(未加工海產品)的海藻，前者隨買隨吃不宜久存，後者可像海蜇壹樣用清水浸泡隨時取用，只要經常換水，能保存較長時間;處理海藻時，只要用熟水過濾幹凈即可，口感會很脆;若不習慣的話，可以用80°(燒開冷卻)的熱水焯壹下，然後浸入冰水裏，也能保持爽脆;海藻的調味無非是生抽+醋+糖即可。