不能和豬肝壹起吃的食物
豬肝+綠豆芽:有損營養素的吸收
豬肝+山楂:山楂含維生素C豐富,豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素;維生素C遇到金屬離子,則加速氧化,會使維生素C和金屬都遭到破壞
豬肝+金櫻子:身體不適
豬肝+鯽魚:壹起吃具有刺激作用,瘡癰熱病者忌食
豬肝+菜花:菜花含有大量纖維素,纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收
豬肝+西紅柿:西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能
豬肝+山藥:山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值
豬肝+鯉魚:會影響消化
豬肝+綠豆芽:會降低營養價值
豬肝+菜花:會降低銅、鐵吸收
豬肝+冬瓜:會降低營養
豬肝+山楂:會破壞維生素C
豬肝+鴿肉:會使皮膚出現色素沈澱
豬肝+鵪鶉:會導致皮膚色素沈澱
豬肝+黃豆芽:有損營養素的吸收
豬肝+蕎麥:壹起吃會影響消化
豬肝+黃豆芽:會破壞營養
豬肝+雀肉:壹起吃會消化不良,還會引起中毒
豬肝+香菜:身體不適
豬肝+豆芽:豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化,失去其營養價值
豬肝+鵪鶉蛋:面生黑斑
豬肝+花菜:會阻礙營養物質吸收
豬肝+鯉魚:壹起吃會影響消化
豬肝+麻雀肉:引發消化不良
豬肝+沙丁魚:身體不適
豬肝的功效與作用
豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。
1.明目
豬肝中含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛幹澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。適合血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等患者。
2.補血
豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。
3.去除毒素
經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對壹些有毒成分的去毒有重要作用。
4.增強人體免疫力
豬肝中還具有壹般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。