有數據研究表明， 我國寶寶缺鋅現象普遍， 缺鋅率高達60%， 也就是10個孩子中有6個就存在不同程度的缺鋅情況， 缺鋅不利於孩子的健康成長。 ?
寶寶缺鋅危害大，不能忽視。鋅是我們人體重要的微量元素之壹， 有著“生命之花”和“智慧之源”的稱號， 對我們人體發揮著重要的作用， 特別是對於年幼的寶寶來說就更為重要了； 寶寶的生長發育離不開鋅元素， 如果寶寶缺鋅則會影響到自身的健康成長， 會引起寶寶食欲減退、挑食、厭食、不愛吃飯； 生長發育緩慢、身材矮小、瘦弱， 身高體重都落後於同齡人； 免疫力低下、經常生病感冒、容易感染； 智力發育緩慢、嚴重會變成腦癱等。
鋅對人體有著重要的作用， 但是同時也是很容易流失的， 鋅不能自行合成， 需要通過外物來補充， 所以在發現孩子缺鋅時家長壹定要及時給孩子補鋅， 避免造成嚴重缺鋅， 影響到孩子的健康成長。 ?
孩子缺鋅這5個癥狀最常見媽媽要註意觀察。
1、食欲減退：挑食、厭食、不愛吃飯， 飯量減少， 這是孩子缺鋅最常見的癥狀之壹。
2、免疫力低下：容易生病感冒、久病不愈、反復生病、容易感染。
3、生長發育緩慢：身材矮小瘦弱， 長不高，身高體重都落後於同齡人， 身高矮3-6cm，體重輕2-6kg。
4、異食癖：經常咬異物， 如吃頭發、啃手指、咬玩具等。
5、手指甲異常：指甲蓋有白點、四周有倒刺。
如果孩子出現1-2個就是屬於缺鋅了， 同時也可以帶寶寶去醫院做化驗檢查鋅水平低。 缺鋅的寶寶，血清鋅往往在11.47umol/L以下。 ?
孩子缺鋅要及時補補鋅建議用這3個方法。
1、母乳餵養。母乳補鋅適合0--4個月的寶寶， 母乳中含有豐富的營養元素， 尤其是初乳重更是含有豐富的鋅元素， 並且活性高， 很容易讓人體吸收， 補鋅效果更好， 壹般母乳餵養期間的寶寶都不會缺鋅。 ?
2、食物補鋅。寶寶6個月之後母乳就不能滿足體內對鋅的需求了， 需要通過壹些富鋅食物來補充， 需要適當的給孩子添加壹些含鋅量高的富鋅， 比如瘦肉、雞肉、豬肝、核桃粉、牡蠣、生蠔等等， 這些食物都是含鋅量非常高的， 適合孩子日常預防缺鋅。 ?
3、補鋅片。對於缺鋅的寶寶來說則需要通過補鋅片來補充， 建議是給孩子選擇壹些活性高、容易吸收的兒童補鋅片