子宮內膜薄十分讓女性感到擔心，有些女性會擔心子宮內膜薄會造成不容易懷孕，會給自己的人生帶來遺憾，子宮內膜薄也會對月經造成壹定的影響，那麽，月經不調內膜薄吃什麽好？月經不調內膜薄應該怎麽調理呢？下面，我們就壹起來了解吧。
月經不調內膜薄吃什麽好
1、子宮內膜薄怎麽調理
子宮內膜薄的女性可以通過吃中藥來調理子宮內膜厚度,雖然療程比較長,但治療效果還是比較好的。常見的用於治療子宮內膜薄的中藥有:當歸、白芍、阿膠、元胡、甘草等。對於子宮內膜薄的女性朋友來說,壹定要註意雌激素的補充,建議在平時多吃些含有雌激素的食物,比如大豆、黃豆、豆腐、豆漿、豆花、蜂蜜、蜂王漿等。此外,還可以吃壹些富含維生素e的食物,也能促進雌激素的合成,以達到補充雌激素的目的。
氣血不足的女性,子宮內膜往往偏薄,所以,為了增加子宮內膜厚度,建議女性朋友多吃些補氣血的食物,能改善子宮內膜薄的癥狀。常見的補氣血的食物有桂圓、紅棗、阿膠、豬肝等。建議子宮內膜薄的女性多註意飲食的營養,因為營養不足會導致身體瘦弱,不僅會影響內分泌,還容易出現氣血不足的情況,所以,適當的補充營養有助於增加子宮內膜厚度。
2、子宮內膜薄的診斷
子宮內膜薄是指婦女在有壹定雌激素的作用下,在做超聲時內膜不能達到8毫米。這些因素可導致卵子不能很好地著床,從而不能按照原計劃順利受孕。如果雌激素不能達到壹定的水平,這時做的超聲發現內膜厚度不到8毫米,不能診斷內膜薄,只是說雌激素不夠造成的這個原因。壹般是在月經中期的時候做超聲,當時要看到卵泡是成熟的,比如說是8毫米的直徑,內膜》小於8毫米,同時查雌激素水平。需要做哪些檢查,什麽時候做激素水平檢查需要到醫院初步檢查後才能確定。
子宮內膜薄的原因
1.年齡在慢慢增長
每個人都在不斷的變老，這是無法改變的事實，這也造成了女性子宮內膜變薄的主要原因。女性朋友不必過於驚慌，這是因為年齡變大，月經量慢慢變少引起的。通常情況下，遇見這樣的情況，可以去醫院看看醫生，在醫生的指導下服用壹些藥物就可以起到緩解的作用。
2.身體裏面的激素水平太低
女性朋友若是身體裏面的激素太低，也是可能會造成子宮出現各種各樣的健康問題。所以說，在經期之後的壹個星期，女性朋友需要及時的補充雌性激素。
3.體內黃體功能降低
如果女性體內的黃體功能降低，那麽就很有可能會導致子宮內膜出現問題，所以說，女性朋友需要根據自己的真實情況適量的補充激素。但是，也不要過量的滋補，以免適得其反。
4.生理期受涼
對於女性朋友來講，若是生理期受涼了，那可能會造成身體裏面血液不暢的現象，這就有可能會給子宮內膜造成威脅。所以說，女性朋友在經期壹定要註意自己的保暖，最好可以在小腹上放壹個小的熱水袋，這樣更有利於身體的血液循環，讓腹部的肌肉徹底放松，更有利於排出經血。此時，千萬不要吃生冷的食物，否則，會造成對身體的傷害。