藏族，國家壹級演員。1963年出生於雲南迪慶藏族自治州德欽縣，1974年選入德欽縣文工隊。1978年被選入雲南代表隊赴北京參加全國民族民間唱法會演後被調到雲南省歌舞團任獨唱演員。1979年考入上海音樂學院聲樂系民族班，師從我國著名聲樂教育家王品素教授。1983年以優異的成績畢業後回到雲南省歌舞團擔任獨唱演員至今。1985年在第壹屆全國民族聲樂大賽中奪得第壹名，並獲得最高獎“金鳳獎”。1989年介紹宗庸卓瑪和她演唱的歌曲電視音樂專題藝術片《雪山金鳳凰》在全國優秀電視專題藝術片大賽中獲“駿馬獎”，1990年在首屆雲南省電視大獎賽中奪得聲樂專業組第壹名，1992年應邀擔任成都軍區戰旗歌舞團大型歌舞“西藏之光”主唱，獲全軍文藝會演壹等獎和文化部頒發的文華大獎。1999年由她自己創作的“梅裏雪山的女兒”獲全國MTV大賽“星光獎”。曾多次參加中央電視臺及文化部舉辦的“春節聯歡晚會”、“春節歌舞晚會”以及北京、上海、廣州、青海等各省級電視臺舉辦的各種大型文藝晚會，被譽為“雪山金鳳凰”。曾先後代表國家出訪美國、加拿大、墨西哥、巴西、日本等二十多個國家和地區，被外國朋友譽為當今藏族金嗓子。曾為《紅河谷》、《傑桑·索朗達吉》、《寶蓮燈》等多部電影和電視劇《藏民飛騎》等配唱主題歌，並且在八運會開幕式上演唱主題歌《鳳凰永生》。如今***錄制發行了三盒個人獨唱專輯和壹張CD個人獨唱專輯。她被連續三屆選為全國人大代表，1998年被文化部評為“文化部優秀專家”，2000年又被授予“雲南省青年舞臺表演藝術家”榮譽稱號。07年加油好男兒選手紮西頓珠的母親。
曾連續多次擔任央視青歌賽評委。