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長壽之鄉是哪裏

廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣。

巴馬長壽村位於廣西河池市巴馬瑤族自治縣甲篆鄉平安村巴盤屯,這裏群山環繞空氣清新,是個休閑旅遊度假的好地方。

被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞聖地”,隸屬於廣西壯族自治區河池市,擁有全世界數壹數二的空氣、水、陽光。空氣中負離子含量極高,又有“天然氧吧”之稱。

地理位置:

廣西巴馬長壽與地理、氣候、環境有密切的關系,更與和諧的社會環境,長壽老人良好的生活方式、合理的膳食結構有關。

石市長壽老人的膳食結構基本上是“四低壹高”:低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無汙染蔬菜和粗糧,主食是玉米、大米,並配以野菜、紅薯等,只吃少量肉。