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對糖尿病人來說,什麽水果不能吃

引言:糖尿病對於人的身體危害是非常大的,很可能會影響到人的壽命。糖尿病這種疾病常見於老年人群或是肥胖人群這些人群他們自身的抵抗力是比較低的,新陳代謝也比較低,平時也不註意自己飲食的均衡就會非常容易患上糖尿病,那對於糖尿病人來說,什麽水果是不能吃的呢,讓我們壹起來看看吧。

壹、榴蓮

榴蓮是壹種營養價值非常高的食物,喜歡吃榴蓮的人,經常會花大價錢來購買各種榴蓮,有時壹天可以吃好幾百克的榴蓮。榴蓮自身營養價值也是非常高的,而且味道十分的鮮美,被譽為水果之王,但是如果有糖尿病就壹定要註意不要吃榴蓮,因為榴蓮的含糖量是非常高的,平時如果經常吃榴蓮就會加重自身的糖尿病,引起各種並發癥,所以有糖尿病的人壹定要註意。

二、葡萄

葡萄的種類繁多,而且營養價值很高,常吃可以美白,增強抵抗力,但是對於糖尿病人來說,壹定要控制自己少吃葡萄盡量不吃,因為葡萄的含糖量也是非常高的,很多葡萄他們劃分標準就是看葡萄的甜度是否達到要求,所以糖尿病人在平時就壹定要註意。如果想要吃水果,可以盡量選擇含糖量低的水果或是不那麽甜的水果,這些水果還是可以吃的。

三、西瓜

西瓜是壹種夏季常見的水果,西瓜的含水量非常豐富,在炎熱的夏季可以很好的解渴,而且西瓜的味道非常的鮮美。對於炎熱的夏季來說,如果可以吃壹碗西瓜冰沙或是喝壹杯鮮榨西瓜汁,可以很好的解渴,但是對於有糖尿病的人來說就壹定要註意了,不能吃太多的西瓜,因為西瓜這種水果的含糖量也是非常高的,而且西瓜中除了糖的含量較高,含水量也很多,糖尿病人吃了還很容易會引起水腫,所以壹定要註意。