1、外陰瘙癢的護理方法
1、註意個人衛生
壹定要堅持患處的幹爽、通氣、清涼。平常穿的衣服盡量寬松透氣、舒適柔軟，還能吸濕。最好穿那種全棉的內衣褲、或是腈綸等化纖制品的內衣褲。不要穿丁字褲，緊身的尼龍褲，或是那種比基尼式的內褲，它們並不能很好地維護女性私處，還會留下衛生隱患。
2、清洗患處
女性常常都愛潔凈，每天都會清洗外陰壹次，日常的清洗最好不要用肥皂、鹽水或任何藥劑，僅用清水沖洗即可。女性的外陰具有自潔作用，每周用藥物只需洗兩三次就行。由於藥劑中含有堿性成分，過分地清洗消毒，反而會使外陰的菌群失調，導致局部發炎，使瘙癢更為嚴重。
3、冷毛巾濕敷
外陰瘙癢時，暫時先不要塗抹任何藥物，可去醫院檢查，看看是否有黴菌或是滴蟲。假如有病變要及時治療，自己不要濫用任何洗劑止癢。
若是瘙癢難受，在家裏可用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每隔3分鐘就把毛巾清洗壹次，持續冷敷，直到女性私處不再發癢為止。
4、正常性生活
有正常的性生活，對女性的私處保養很關鍵。有的人女性私處瘙癢，常常是由於不正確的性生活，如性伴侶多且不註意衛生，濫交會導致交叉感染，這會加大婦科疾病的感染風險。所以壹定要註意幹凈衛生的性生活。
5、註意日常飲食
日常的飲食與外陰瘙癢也存在很大的聯系，在飲食上要註意禁忌發物，如魚類、蝦、蟹、雞頭等，還有辛辣刺激性的食物，這些食物有助濕增熱的作用，都會加重女性私處的瘙癢和炎癥，會增加白帶的分泌量，不利於病情的治療。
2、外陰瘙癢用鹽水清洗
可以適當。
很多原因都可以引起外陰瘙癢，包括細菌和黴菌感染，還有壹些特殊感染，包括女性私處炎、陰虱、疥瘡、蟯蟲病。另外，慢性外陰營養不良、藥物過敏或化學品刺激、不良衛生習慣、皮膚病等也可出現外陰瘙癢。糖尿病、黃疸、白血病、維生素A缺乏、維生素B缺乏等慢性病患者也常有外陰瘙癢的癥狀出現。
既然如此，外陰瘙癢時可用鹽水清洗，但是鹽水的
這是因為鹽水會破壞女性私處的內環境，破壞酸堿平衡，使得原本已經紊亂的菌群更加紊亂，反而會加重外陰瘙癢的程度。同理，也不能用肥皂、浴液等任何清洗液隨意清洗外陰，這些都是有堿性的物質，也同樣會破壞女性私處的內環境。
3、外陰瘙癢如何配鹽水
1、用來清洗外陰的水，建議應該把水燒開燒滾，然後放著冷卻，等到開水冷卻之後選用上壹層的開水，因為現在的水裏壹般都有明礬，水燒開冷卻後明礬之物會沈澱在底下，因此要選用上壹層的開水。
2、壹般用平時用來洗私處的盆，加上燒好的半盆熱水，此時最多加上半勺鹽，就是我們常用來放菜的鹽勺即可。
3、等到水冷了，到適合自己的溫度，不太燙，即可使用。
4、外陰瘙癢的註意事項
1、保持外陰清潔幹燥，尤其在經期、孕期、產褥期，每天清洗外陰更換內褲。
2、外陰瘙癢者應勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，以防破潰感染從而繼發細菌可愛染。
3、不用刺激性的香皂、藥物以及太涼或太熱的水來清洗外陰。
4、不穿化纖內褲、緊身褲，著棉織內衣褲。局部坐浴時註意溶液濃度、溫度及時間、註意事項。
5、外陰瘙癢的預防方法
1、久治不愈者應作血糖檢查。
2、忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。
3、註意經期衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。
4、保持外陰清潔幹燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。
5、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。
6、不穿緊身兜襠褲，內褲更須寬松、透氣，並以棉制品為宜。
7、切忌胡亂使用護理液，以免發生過敏癥狀。
8、就醫檢查是否有黴菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用“止癢水”治療。