女性泌尿系統感染是女性最為多見的壹種疾病，導致女性泌尿系統感染的發病原因有很多，但是如果女性朋友們能夠多註意生活細節，女性泌尿系統感染也是能夠避免的。現在就跟著我壹起來看壹看女性泌尿系統感染的預防方法，資料僅供參考。
女性泌尿系統感染的預防方法
1、註意及時排尿
預防女性尿道感染的最有效方法就是及時排尿,及時把身體中的尿液排出體外能夠把儲藏在膀胱裏面的細菌排出體外,並且也可以減少細菌的繁殖,對於身體具有很大的幫助。所以大家在平時也應該多喝水,這樣能夠保證尿量充足。
2、避免感染
避免感染是預防女性尿道感染的主要方式之壹,大家在平時應該遠離大腸桿菌,這種細菌是引起尿道感染的主要元兇。大腸桿菌可以寄生在腸道中,並且能夠從肛門進入尿道口,那麽這個時候就可能會導致尿道感染出現了。所以大家在平時大便後擦拭也應該註意方法,避免汙染到陰道口。
3、補充維生素
及時補充身體中的維生素c也能夠做到預防女性尿道感染。通過補充身體中的維生素,c能夠有效的提高尿液的酸度,那麽這個時候就不會讓壹些細菌生存了,所以大家在平時應該多喝壹些橙汁,檸檬茶等富含維生素的飲料。
女性尿路感染怎麽辦1、飲食調理
①患者飲食應清淡，少吃刺激性強的食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，不要飲酒。
②在緩解期宜多吃滋補益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質，提高機體免疫力。
③在發作期以清淡易消化及而富含營養的食物為主，多飲淡茶或白開水，吃壹些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。
④少食菠菜，因為菠菜中含有較多草酸，草酸和鈣結合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結石。
⑤多喝水，尿路感染是由於細菌滋生所致，需要多排尿來沖洗尿道，使細菌和炎癥排出。
2、藥物治療
①患病莫盲目用藥，平時在家裏儲存?些常備用藥，如三金片、板藍根等。
②患者必須在醫生指導下謹慎使用抗生素。大多數僅有癥狀，沒有發熱、血象升高的尿路感染患者可不必應用抗生素。
③尿路感染壹般吃兩天藥癥狀就可減輕，但病並沒完全好，還應繼續治療壹到兩周，尿常規化驗連續兩到三次完全正常，才可停藥。
④由金櫻根、金剛刺、金沙藤等地道中藥材組方而成的三金片，具有養治結合的優勢，能較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀。為減少尿路感染反復發作，患者在癥狀消除之後最好能按照醫囑或藥品說明書再鞏固壹療程。
⑤就診於中醫科，醫生根據癥情予口服湯劑治療效果會更佳。
⑥患有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發病，同時還要積極治療可以誘發尿路感染的壹些慢性疾病，如糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大等。
⑦如果出現尿路感染的癥狀，可以先去藥店買氧氟沙星，使用幾天，如果情況好轉，在平時生活中多註意即可。如果情況沒有好轉，壹定要及時去醫院就醫，根據醫生的指導用藥，記得要跟醫生說壹下妳之前的用藥情況。
3、生活習慣
①保證會陰部的清潔，並且治療期間避免不潔性生活。
②很多情況下女性尿路感染與不潔性生活有關，很多男性平時就不註意生殖器的清潔，在與女性的性生活前也沒有做好清潔工作，更沒有戴安全套，導致女性患上尿路感染，所以在治療期間最好不要有性生活，即使有，也必須要戴安全套，以免病情反復。
③開車時間長了也會導致尿路感染，應該引起註意，如果是長途，中途可以休息壹下並去休息站用濕巾清潔壹下。
④不要憋尿，以免尿液累積時間長了滋生細菌。急性感染期，病人尿路刺激癥狀明顯，或伴發熱，應臥床休息，待體溫恢復正常後可下床活動。壹般急性單純性膀胱炎休息3～5天，腎盂腎炎休息7～10天，癥狀消失的可恢復工作。慢性患者應根據病情適當地休息，防止過度疲勞後，機體免疫力低下而造成再感染。
女性尿路感染的癥狀首先，妊娠懷孕時，增大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，使尿流緩慢或者形成壹種輕度的積液，此種情況會利於細菌侵入和繁殖而致病。女性尿路感染癥狀的陰道分泌物偏堿性，又缺乏抗炎因子，故難以抑制細菌的生長繁殖，造成尿路感染。
其次，女性尿路感染癥狀之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理解剖結構有壹定關系。因為女性的尿道天生較短，尿道口在會陰部和肛門附近。細菌本來就容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富。然後，月經和性活動也很容易引起女性尿路感染癥狀。月經血是細菌最好的培養基，導致女性會陰部細菌繁殖。性交活動可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進後尿道和膀胱。有很多慢性婦科疾病(如陰道炎、宮頸炎、盆腔及附件炎等)，其分泌物等可汙染尿道引起尿路感染。