鋼管舞 ，可稱作桿舞蹈或者極舞等，是指利用鋼管為道具，進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。以下是我給大家整理的學鋼管舞要學多久，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!
學鋼管舞要學多久
如果找壹家學校系統地學鋼管舞，壹般分為幾個階段;入門階段、初級階段、中級階段和高級階段，每個階段壹般2-3個月為壹學期，入門和初級階段壹般是身體和節奏控制、體能和技巧，再就是練壹練成品舞蹈，中級的階段學習美體塑形和舞臺表演，也還有體能技巧訓練，高級的還有學習實踐和演出實習之類的;
總之，學會鋼管舞基本上初級的就差不多了，學好鋼管舞沒個壹年半載可不行，而且還要看個人資質
如何才會學好鋼管舞
壹、 學員應對鋼管舞感興趣。
沒有興趣的學習，無疑是無聊的。有夢想才會有目標，有目標才會有動力，有了動力，才會對學習鋼管舞感興趣，這需要壹個過程。鋼管舞基礎課程只是壹個大的框架，過程中要發現問題、解決問題、慢慢將動作做到精準，最終做到熟練應用動作。前提是妳要先對這項運動本身感興趣。
萬事開頭難，在最初的基礎動作練習當中，有些學習者會覺得枯燥、乏味，甚至對自己沒有信心，這鐘現象在學習當中時常出現。此時，需要保持良好的心態，成功的舞者就是靠著自己心中的夢想堅持下去的，只要能克服所有的困難，慢慢就會養成良好的習慣。“興趣”是關鍵，成功的動力就在於“興趣”。
二、 學員應有堅強的意誌力和不怕吃苦的精神。
跳好鋼管舞不存在絕對速成。鋼管舞不像其他動作性舞蹈，它屬於技巧性舞蹈，對難度和力度需求更大。提前或更快的完成學習不壹定是件好事，每壹位學習專業鋼管舞的朋友都是希望自己能夠在質量上有所突破。
鋼管舞的練習往往會造成的壹些傷病，比如磨血泡、破皮、皮膚紫瘀等都是練習中的家常便飯。還有諸如臂膀缺乏力量、管上無法展現柔美身姿等各種困難。遇到這些情況時，唯壹的`辦法，只有咬牙拼命堅持，努力說服自己，找到壹個可以堅持下去的理由。
“忍耐”“堅持”“毅力”“反復”，看似簡單的詞語，卻足以完整地闡述出鋼管舞的內涵和意義。壹個好的學員，不能只會夢想自己何時才會成為成功的鋼管舞舞者，而是要腳踏實地，有足夠的學習狀態和意誌力，保證學習訓練時間，才能讓自己有所提高，動作才會瀟灑自如。
壹個成功的舞者說：“學習鋼管舞壹切都可以零開始，只要有足夠的意誌力，不急於求成，壹旦完成了壹個技巧之後就會很有成就感，會有壹種上癮的感覺。”
妳，會是那個練習鋼管舞上癮狀態的人嗎?假若真是這樣的妳，恐怕想不練好都難吧!
三、學會思考，用心註意細節，掌握發現鋼管舞學習技巧。
在對力的掌握有了壹定的理解後，動作的標準性自然也就提高了。但是在不斷的練習當中能否做到靈活運用，就需要學習者對動作的完全理解，以達到熟練後能夠輕易串聯起幾個動作。
要知道，學習不是壹成不變，不是單純的復制模仿，不是只要跟著老師走就是對的，關鍵還要看個人對鋼管舞不同的掌握能力、理解能力，因人制宜才能得到深層次的提高，要不然怎會長江後浪推前浪，對吧?
“ 在學習鋼管舞時，壹定要用自己的心去體會動作的感覺，要用腦子做動作，反復體會老師對每壹個動作的要求，不能壹味地死練。”
“有些動作要領教練會告訴大家，但自己也要動腦子想壹想，自己的身上有沒有出現過這些問題，或者自己身上還有哪些類似的問題。”
壹般課堂上老師就壹個，學生卻有很多，如果完全靠老師壹個壹個幫妳糾正，從時間上來講也是不允許的，所以壹些學生會主動去想、去琢磨，想不通的就找老師問，這也是他們除了有堅強的意誌力之外之所以提升快的另壹原因，也是另壹些學生停滯不前的重要原因。
四.不可或缺的兩顆心：“自信心”和“恒心”。
心理學和人才學研究表明，充滿自信心是創造型人才的重要心裏特征之壹。
在學習鋼管舞中，有很多人都在問：“教練，妳看我適合跳鋼管舞這種風格類型的嗎?”
“教練，這個動作這麽難，能完成嗎?”
這是壹個很典型的情況，很多學生就是覺得自己不行，還未嘗試心裏就已經自我否定，那如何能做到完美和成功?孰不知，這樣不自信的心理已經讓那些學習者失去了很多精彩蛻變的機會。
初學鋼管舞的很多人也都會問：“教練，我學多久能學會鋼管舞?”
“教練，我用壹個月時刻來學，天天練，妳能保證壹個月後我的鋼管舞達到什麽水平?”
“教練，我沒有任何基礎能學會鋼管舞嗎?”
對於此類的問 題，對於這樣的問題，教練的回答又是怎樣呢?
“任何人都可以學會鋼管舞，只是會的水平有所區別 。三周，三個月，三年，妳覺得會是壹樣嗎?從用妳的眼睛去看鋼管舞，到展現鋼管舞，再到用身體表達鋼管舞，直至人管合壹的境界。練習舞蹈不在於壹朝壹夕，只有擁有足夠的恒心才可以壹直走下去，直到到達自己所想的地方。”
端正學習心態是成功的基礎。自信心和恒心從來就是成功者必不可缺的東西。自信心會讓妳鼓起勇氣，敢於嘗試不同的挑戰，只有肯定自我、相信自我、追求自我，妳才會發現，壹切原來可以這麽簡單。
五、懂得珍惜遇到的好教練。
對於學生來說，能遇到壹個真正為學生考慮、壹心為學生找想的教練難得可貴。所以，學生應懂得珍惜，好的教練絕對是妳成功跳好鋼管舞路途上的重要跳板。
有這些引導，相信大家學習的時候就能少走很多彎路，更容易學成功。不過學習任何壹門舞蹈，都不能要求速成，學習鋼管舞本身就得壹點壹點積累，量變引起質變。有好的 方法 作為指導，對的方向作為指引，加上自己的努力，相信妳壹定能夠學好。
學鋼管舞的註意事項
壹、基礎功的練習比較枯燥，堅定信心，保持練習。
二、開始學習基礎動作會很難適應，不要追求太完美，動作的標準要按要領勤奮練習。
三、授課是根據個人的接受能力和進度進行，如果動作基本及格時，便可接受下壹個動作學習，千萬不好高騖遠;更不要揚長而去，要保證所學動作都達標。
四、在學習過程中，也是開發自己創造力及自編成品能力的時候，不要依靠老師所教成品，這並不能成為壹個優秀舞者，學會在學習中融合、開發所學，舉壹反三。
五、學習基礎動作時，不要急於求成，不急於追求風格;只有積累壹定的舞蹈元素，經過過程的練習，才可形成自有的風格。
六、入班壹個月的動作，是學習的重要時期，不可懈怠;信心不穩將原地踏步，踏步將前功盡棄。
七、除動作標準性外，不要過分依賴老師，要學會自我發揮。
八、學習期間發現問題立即問老師，養成及時解決問題習慣，同學間應互相提觀點和看法。
九、認真對待考核，增強自己臨場能力，及時改正考核不正確動作。
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