1、面部起皮急救法
問題1：臉上起的幹皮是如何形成的？為什麽幹燥秋季起皮現象會很明顯？
李銘澤老師：臉上的幹皮其實就是已經死亡的皮膚細胞堆積所形成的老化角質層。在缺水、幹燥以及敏感等情況下就會加速老化角質的生成。
秋季空氣變得幹燥、氣溫下降，肌膚在季節變化的過程中也需要壹個適應的過程，然而在這期間就容易因為肌膚狀態的調整不及時，導致了肌膚免疫力的低下，從而出現壹些季節性的幹燥起皮和過敏狀況發生。
問題2：哪些情況最易導致臉上起皮？秋天很幹燥，哪些基礎護膚工作可以防止臉部肌膚起幹皮？
李銘澤老師：臉上起皮的原因其實有很多，最常見的原因有以下幾點：空氣環境幹燥導致肌膚表皮層缺水、不當的護膚方法導致了肌膚水油失衡失去鎖水能力、新陳代謝產生的老厚角質未能及時清理、肌膚過敏導致脫皮狀況，以及真菌感染所致的病理性脫皮等等。
大家都知道對付幹燥就是要補充水分，但是往往忽略掉了肌膚吸收營養和水分的管道是否通暢。如果已經形成的老厚角質沒有用正確的方式定期清理的話，就會附著在肌膚表面，形成壹個屏障，阻礙了對保養品營養成分的吸收，甚至還會搶走健康肌膚的水分，讓我們的保養工作大打折扣。因此定期溫和的去角質是補充營養和水分的前提。只有適度清理掉這些堵在皮膚表面的垃圾之後，才能夠幫助水分和營養的滲透吸收。
另外，如果錯誤選擇了對皮膚過於刺激、含有大量表面活性劑的潔面產品，就會破壞肌膚表層用於鎖水保濕的油脂膜，造成皮膚本身喪失鎖水以及抵禦外界汙染侵害的能力。因此特別是到了換季以及秋冬比較幹燥的時節，就更應該使用溫和滋潤型的潔面產品，避免因為潔面不當對皮膚造成傷害。
秋季氣候發生了變化，我們的護膚訴求也是不壹樣的，夏天濕度高，害怕油膩造成負擔，所以我們往往會選擇無油脂清爽型的保養品。可是到了秋冬季，特別是對於本身就容易幹燥的肌膚來講，我們是需要適量的油脂成分來幫只肌膚hold住水分的。這也就是為什麽我們壹再強調換季也要更換保養品的原因啦。
問題3：為什麽化完妝之後會起皮？不少人在用完護膚品幾個小時之後開始覺得幹燥起皮，是因為護膚品在臉上幾小時後保濕效果減弱了嗎？
李銘澤老師：很多愛化妝的美眉都會有這樣的經驗，不化妝沒塗抹粉底的時候並看不出明顯的起皮現象，但是上了底妝之後，各種幹紋還有起皮現象就會逐壹顯現。這是因為化妝品搶走了肌膚裏的水分麽？其實這樣的說法雖然正確但也並不完全。大多數底妝產品的粉質特性，確實是會吸走皮膚水分，加劇幹燥狀況。但這並不意味著不化妝的時候起皮狀況就不存在。
不化妝的時候老厚角質是基本呈現透明狀的，不太容易被我們發現，然而塗抹了底妝產品後，老厚角質本身不能使得底妝服帖，反而因為底妝品的著色而變得更加明顯。這就是為什麽大家會覺得化了妝反而會幹得起皮的真相啦。
剛塗抹完護膚品的時候還算濕潤，可是過了壹會兒就很幹燥。這跟我們自身的膚質狀況以及選擇的保養品是否合適都有關系。如果自身皮膚比較幹燥，水油失衡，不能分泌足量的油脂幫助肌膚鎖水，而此時選用的護膚品也是清爽型，不含或者是油脂含量過低時，就會造成補了水，也沒有辦法將水分鎖住，皮膚依然幹燥的狀況。
所以對於幹性肌膚的美眉們來說，並不要壹味的拒絕油脂，在幹燥的季節，適度補充油分其實是很必要的。另外在夏季對於油性皮膚而言，保養品中含有適量的酒精成分其實是安全OK的，可是到了秋冬季，皮膚本身也比較幹燥的話，就應該避免選擇含有酒精成分的保養品，以免造成皮膚水分流失。
問題4：臉上最幹燥易起皮的部位有哪些？
李銘澤老師：正如同我們調查結果所顯示的那樣，每個人膚質的不同，由於面部水油平衡的差異，在幹燥的氣候狀態下，臉上容易出現脫皮狀況的區域也有有所不同。在整個面部缺水的時候，肌肉活動越多，表情紋越豐富的地方往往脫皮狀況也會更加的明顯，而且脫皮的同時往往會伴隨著細紋同時出現。
很多人在處理好面部去角質工作的時候，往往容易忽略掉壹個地方，也就是我們的雙唇。其實雙唇除了塗抹潤唇膏滋養之外，也同樣是需要定期清理老化角質層的。不然，唇部脫皮不僅影響美觀，還會造成唇紋變深，唇色變暗的狀況。
問題5：通常很幹燥的部位才容易起皮，鼻頭本身愛出油，為什麽還容易起皮呢？
李銘澤老師：鼻頭位於面部的T字區，往往是油脂分泌相對旺盛的區域。可依然會常常出現脫皮狀況，這是因為出油並不代表不缺水。出油旺盛反倒是在告訴妳肌膚已經嚴重缺水了。皮膚想要通過大量的分泌油脂來盡可能多的抓住水分。這也就是我們經常說的外油內幹的膚質狀況。
另外還有壹個很不好的習慣，也會造成鼻頭出油並且脫皮的狀況，那就是擠黑頭。擠黑頭的習慣不僅會造成毛孔粗大，還會因為積壓的動作對鼻周肌膚造成傷害，刺激了油脂分泌，並且加劇了脫皮問題。
問題6：以上哪些做法是對的？化妝之後發現臉上起皮，如何做才能既去掉幹皮又不會弄花妝？
李銘澤老師：妝後起皮往往是最尷尬最難處理的問題。把整個妝面卸掉，然後去死皮，做面膜顯然是不現實的事情。這個時候我們需要的是壹些急救的方法，但是如果處理不當反倒會適得其反。
直接塗抹乳液？雖然這能緩解幹皮狀況，但也會有弄花妝容的風險。
用噴霧或者是化妝水局部伺候？短時間內貌似是有所改善，但是化妝水和噴霧並不具備鎖水能力，等水分蒸發後，就會立刻回到壹個幹燥的狀態。
把翹起的死皮撕掉再補妝？千萬別這麽做，妳會發現剛剛撕去死皮的地方粉底是沒有辦法附著的，而且還會呈現尷尬的粉紅色。
用粉底、遮瑕膏壓？遮瑕品壓得越厚，幹皮會看起來越誇張。
教妳壹個最合適的小方法：
首先使用保濕噴霧或者是定妝水緊急補水。註意，噴灑噴霧時，距離控制在距面部15至20CM左右，讓水霧薄薄地灑在臉上為宜，千萬不要距離太近、用量過大，如果在臉上形成水珠就容易破壞妝容。然後將粉底和壹點點乳液或是乳霜混合後，用指腹輕輕地點壓在起皮的地方就OK啦。
不過晚上卸除妝容之後，別忘了使用去角質的產品對死皮做壹個清理，然後再敷上保濕面膜進行滋養修復。
問題7：壹些部位如鼻翼、嘴角等死角部位很容易起皮，如何處理？可以用手摳掉或撕掉嗎？
李銘澤老師：秋冬季氣候幹燥，敏感多發，要適當減少去角質的次數。如果已經出現了起皮現象，千萬不要摳或者是撕。這樣的處理方法同樣會傷害到新生角質。如果起皮僅僅是在局部，我們也可以有針對性的局部處理。如果肌膚比較敏感，建議避免使用磨砂型的去角質產品，可以使用凝膠類的產品進行局部按摩去角質。
2、吃這些食物補水好
鱷梨
鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E，還有不飽和的脂肪酸，這些可以幫助皮膚鎖住水分，加強皮膚的彈性。平時可以混合橄欖油和鹽壹起吃，或者直接拌沙拉吃。
葡萄
葡萄想必每個人都愛吃，不僅味道可口而且還有很高的營養價值。在成熟的葡萄果醬中含有20%左右的葡萄糖以及多種維生素以及礦物質，很容易被人體吸收，幫助身體補充水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果極佳。
山藥
山藥味甘而性平，能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛。含有大量澱粉及蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蕷皂成份是合成女性荷爾蒙的先驅物質，所以能滋陰補陽、增強新陳代謝、滋養皮膚毛發。
胡蘿蔔
蘿蔔富含纖維素和大量維生素C，有清熱生津、滋陰養肺、益精補血的作用。蘿蔔有減肥的功效，蘿蔔中的澱粉酶、氧化酶等酶類，有助消化的功能，可促進食物中的澱粉、脂肪分解使之得到充分吸收。胡蘿蔔裏面豐富的胡蘿蔔素和維生素B幫助我們改善視力和滋潤皮膚，秋季多吃胡蘿蔔可以防止皮膚幹燥，是很好的抗燥減肥食品。
魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養作用，魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚，抵抗輻射和紫外線的傷害，也能消除炎癥、預防癌癥。有些魚類中還含有硒，硒可以讓皮膚更加光滑細嫩，有彈性。
蜂蜜
俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用（用饅頭蘸著吃也不錯），無需用水沖服，以保全營養成分不被損壞。如果用水送服，必須保證水溫在40℃以下。成年人每天服用最高量不超過100克。