長期喝牛奶是可以幫助孩子長高的，因為牛奶裏面含有豐富的營養物質，對人體的健康還是非常有幫助的，家裏有小孩的，壹定要多給他們喝牛奶，我自己家的小孩之前身高不是很高，後來聽說喝牛奶是可以長高的，於是我就買了很多的牛奶，在家裏給他喝，結果他的身高真的是變化非常非常的大，現在他才12歲，身高已經快壹米七了，因此，如果家裏的大人嫌棄自己孩子身高不夠高的話，壹定要經常給他喝牛奶，真的是會非常的有有幫助。
牛奶的營養價值是非常的高，他的裏面營養元素特別的全面，不僅含有豐富的蛋白質，並且還含有維生素A和鋅，多喝牛奶，不僅有助於孩子的身高發育，而且還有助於預防骨質疏松，不僅兒童喝牛奶對自己的身體健康有幫助，作為老年人，也是可以經常多喝的，特別是對於壹個男孩子，我覺得身高還是非常的重要，如果男孩子的個子不高，將來娶媳婦都困難。
孩子的身高也並不是全部遺傳父母的，要想孩子長高，飲食方面也壹定要保證營養均衡，畢竟我們的身體都是通過飲食來吸收營養的，只有營養充分的之後，才能為長高做準備，因為要想長高，還可以，經常的多運動，因為運動可以讓我們的身體更加健康，可以讓我們的骨骼發育更加好，對促進身高是非常有幫助的，除此之外，千萬不要給自己的孩子吃壹些亂七八糟的營養品，因為有了壹些產品，可能會導致孩子早熟，不僅不能提高孩子的身高，甚至還會影響骨骼健康，這樣是非常的不利於身體健康的。最後，希望每個孩子都能夠擁有壹個非常健康的身體，即使身高不高的話，也要擁有壹個非常健康的心態。