肚臍眼是壹個具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過艾灸刺激或施藥於神闕穴,便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能,收到祛邪治病之功效。
2.扶正祛病、益壽延年有科學家用“黃金律”來測量人體,發現從肚臍到腳的長度,與肚臍到頭頂長度的比值,恰好等於0.618,就是說,肚臍正位於人體的“黃金分割點”上。而現代科學研究表明,0.168在養生中起重要作用,所以“黃金分割點”應是調整人體功能的最佳作用點。
通過藥熨、艾灸等刺激肚臍眼,有助於調節人體神經系統及內分泌活動,尤其是能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
3.益氣溫陽、補脾腎神闕穴位於臍正中處。神闕穴為任脈之要穴,艾灸神闕穴具有溫陽益氣、補腎健脾之功。對於女人而言,如果有宮寒、婦科病等,艾灸肚臍眼能夠起到很好的調理身體、提高免疫力、促進康復的作用。
2 艾灸肚臍眼的功效能減肥嗎
艾灸肚臍眼有壹定的減肥功效,主要是針對宮寒而腹部肥胖的女性。
因為人體溫度37攝氏度,如果子宮受寒就會感覺冷,人體就會啟動自我防禦,在子宮部位多長脂肪來抵禦寒冷。這就是大多數女性腹部肥胖的根本原因。艾灸肚臍眼可以溫熱腰腹散寒祛濕,加快新陳代謝,脂肪燃燒,達到減肥的效果。
3 艾灸肚臍眼的方法 1.溫和灸灸法:被施灸者仰臥,施灸者站於壹旁,手執艾條以點燃的壹端對準施灸部位,距離皮膚1.5~3厘米處施灸。每日灸1~2次,每次灸10~15分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。
適應癥:因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2.隔姜灸把姜片多刺壹些小孔,然後放在自己的肚臍上面,再將艾炷點燃放置姜片上,要註意艾炷的溫度,不要太燙,這會使身體感到不舒服。每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。
適應癥:此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用
3.隔鹽灸如將鹽填臍心上,置艾炷灸之,有延年益壽之功。
4 艾炙肚臍後的排濕反應 1.艾灸後肚臍眼出水
艾炙肚臍後的排濕反應,首先就是肚臍眼出水了。
艾灸出水表示身體寒濕過重,有於堵。另壹方面也說明妳的身體灸感還不錯,堅持下去妳會看到更好的效果。壹開始可以早晚灸兩次,好轉後每周2-3次即可。
2.艾灸後想要小便許多人在艾灸之後會很想要小便,這也是身體排濕的壹種反應。
我們在艾灸的時候,為了避免上火,通常是由上往下灸,而制成艾條的主要成分是艾草,艾草性辛溫,有通經絡、逐寒濕的功效,在艾灸的過程中能夠溫經散寒、加強機體氣血運行,促進體內濕氣從膀胱中排出。
3.艾灸後想要大便壹些人在艾灸肚臍之後還會很想大便,並且排的比較順暢,而大腸也是身體的排濕器官,這也說明身體在排出濕氣。