如何壯陽增大

　壯陽是針對男性來講的，男性壯陽可以提高男性生活質量。 如何壯陽增大？ 壯陽的手段有很多，飲食，藥物，按摩，針灸，運動等，可以強陽健體，提升性能力。

如何壯陽增大

　壯陽的食療：

　1.韭菜有固精、助陽、補腎等作用。

　2.狗肉。

　3.泥鰍補中益氣、養腎生精功效。

　4.魚類滋養性欲的理想食品。

　5.蜂蜜因為體弱、年高而姓功能有所減退者。

　6.當歸含有天然的植物性荷爾蒙。

　7.人參所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量，並增加精子的制造量和性生活動頻率。

　8.大蔥含各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常。

　9.生蠔有助於合成男姓荷爾蒙。

　10.巧克力有性興奮作用。 藥物可以用中藥調理，昂利雷正遠膠囊就是壹個不錯的中藥產品，專治陽痿、早泄、腎虛等男性健康問題。試試萬勝生精片吧生精片是19味中藥組成的大處方制劑，能全面改善人體的微循環，以補腎益精，滋陰壯陽之功效同時起到生精，養精。牛鞭韭菜盒動物腎臟吃鹿鞭。

男性保健 腎虛的保養

　補充營養

　腎虛需要調理，全面的營養物質是必不可少的。所以，想要調理腎虛，就必須全面地攝取營養物質。尤其是那些補腎的食品，多吃壹些對自己大有好處。

　睡眠充足

　想要擁有充足的體力，充足的睡眠是必不可少的。睡眠對人體來說就像是電子產品需要充電壹樣，電力不充足再好的電子產品也沒有用處。而腎虛產生的最主要原因之壹就是睡眠不充足 。

　經常鍛煉

　經常鍛煉會讓人的身體機能急速提高，不論是體力、新陳代謝，還是身體中的含氧量，長期鍛煉的人都會和不鍛煉的人就是不壹樣，而這些條件都具備了，才會讓自己的腎臟變得越來越健康。

　少抽煙

　抽煙有害健康，這是人所周知的。裏面的尼古丁、焦油，都對人體有著非常大的傷害。不僅僅是呼吸系統，同時對腎臟也會有很大的影響。如果想調理好自己的腎臟，那盡量就少抽煙，甚至不抽煙。

　少飲酒

　酒精會麻痹人的神經，長期飲酒會讓人的各種神經變的遲緩，日積月累下，腎臟的負荷也會變得越來越大，嚴重的將直接導致腎功能紊亂。

　節制性生活

　性生活需要消耗極大的體力，如果不加以節制的話，人體會變得越來越虛弱。所以，想要調理好自己的腎臟，最主要的就是把握好性生活的頻率和次數。

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