口臭又稱“口氣”，來自於嘴裏的“產臭菌”，據統計顯示，每10萬人中約有30％的人患有輕重不壹的“口氣”病。不少人認為，口臭是由於食用了壹些“重口味”食物、口腔疾病等原因所致，但其實不同氣味的口臭，有可能是壹些疾病信號。
4招自測口臭
現實生活中，很多人有口臭卻不自知，那麽如何確認自己是不是口臭壹族？4招教妳輕松自測口氣！
刮舌頭，
用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口氣。
聞味兒，
拿個幹凈塑料袋或紙袋，對裏面呼氣數秒，若有異味，說明可能有口氣。
聞牙線，
刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔細菌數量多，口氣風險大。
舔手臂，
舌頭舔手臂，請做好衛生工作，伸出舌頭舔手臂，待口水幹了之後，再用鼻子聞氣味，若有異味表示有口臭。
短暫性口臭
口腔裏面生活著約50兆細菌，它們待在陰暗的角落“日夜工作”，啃食著食物殘屑，制造出發酵腐敗的臭味，並隨著呼吸散發出來。引起口臭的原因眾多，大致可分為生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭，主要是由不良生活和衛生習慣引起的短暫口臭。如：饑餓時、食用刺激性食物，例如：洋蔥、大蒜、吸煙、長期飲酒、食肉、熬夜等均可引起生理性口臭，這種口臭不會持續很久，經過壹段時間的調節就會慢慢恢復。
6種不同氣味口臭暗示疾病
有些口臭是除不掉、掩不住的，不同氣味的口臭，也指向了不同的疾病。
1酸臭味——胃腸道疾病
部分胃病患者進食後，食物在胃內留置的時間過長，會產生酸臭腐敗的氣味，通過口腔散發出來，也有研究顯示，胃幽門螺旋桿菌感染也可能導致口臭。反流性食管炎等疾病還可導致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物會不停地釋放出“酸氣”，嚴重的便秘和腸梗阻病人也常出現糞臭味。
2臭雞蛋味——口腔問題
如果張嘴就是壹股臭雞蛋味，多數是口腔疾病。牙結石和牙垢間存在大量的厭氧菌，它們在口腔裏肆意妄為，分解食物殘渣，制造口臭，同時還會進壹步破壞牙齦，誘發牙周疾病。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厭氧菌居住，造成口臭。
3爛蘋果味——糖尿病
當血糖升高，胰島素不夠分解它們時，人體就會開始分解脂肪供能，當脂肪分解加速，分解物酮體就會增多，會發出酸臭的爛蘋果味。常見於過度減肥或糖尿病酮酸中毒患者的人群。
4腥臭味—呼吸系統疾病
呼吸道離口腔較近，是呼吸氣體的通道，因此呼吸系統的疾病也可能產生口臭。
肺化膿癥、腐敗性氣管炎常出現腐酸性口臭、惡臭；肺結核咯血、支氣管擴張咯血常出現血腥味口臭；
鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病也常會出現腐敗味。
5排泄物臭味—肝衰竭
肝衰竭病人，隨著肝臟代謝能力的減弱，其分解毒素的能力也會下降，導致體內血氨含量升高，使患者口中出現略帶甜味的排泄物臭味。
6大便臭味—腸梗阻
多見於腸梗阻患者。
5個方法快速去除口臭
牙膏沾點鹽，
想要去除口臭，在刷牙的時可試試在牙膏上沾點鹽，這樣不僅可以有美白牙齒的效果，還可以改善口臭問題。
咀嚼薄荷葉，
可用薄荷葉泡茶喝，或是將薄荷葉洗幹凈後，直接放嘴裏咀嚼，註意不要吞下去。
喝茶嚼茶葉，
茶葉也有助於清新口氣，同樣泡茶喝，喝完茶後順帶著咀嚼茶葉，盡量選擇綠茶，不要濃茶。
喝檸檬水，
檸檬水也同樣有助於清除口氣，還可以促消化。
刷舌苔，
壹般情況下，如果有口臭的情況下，舌頭顏色偏深，這個時候可以試試刷壹下舌苔，註意力度不要過大，建議壹天兩次即可，可以幫助緩解口臭問題。