[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間。
突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球
運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麽帶動，腳步！所以腳步動作才是
最關鍵的，下面是我個人對運球過人時（當然其他時候的腳步動作也相當重要）腳步動作的壹些見解：
1：降重心。 請千萬註意，所謂降重心絕不是指妳把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！當然還有其他輔助的動作，專業隊壹般是要求擡頭，側肩以及擡肘（肘子開路而非肘子打人，業余player不學也罷）。
2：順步和交叉步。 這是兩種最基本的突破步法。 順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以妳突破的方向為準），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！！ 然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不沖出去也不行了。 缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往妳前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大幹擾。 交叉步跟順步不壹樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是壹樣的，壓縮+放開。 既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於壹旦這只腳邁出去，妳整條腿（加上妳的身體）可以完全擋住企圖占據妳進攻路線的對手。 順步壹般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。
3：身體+腳步+身體+球請大家註意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~ 當然如果妳玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還得遵循過人的壹些 基本準則才過去。
4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來話就多了，這裏我只提壹下要點。假突破的方向壹定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果妳的對手菜，身體不動也能騙死他，那妳就不必看這些了，
其實過人要的是速度加節奏！若妳有絕對速度的話，那我想不用多說！只要把距
離拉開，用第壹下速度甩開對手！（前提是妳有壹定的控球技術，否則先練控球）
最近不是有個韋德連突2人風車上籃嗎
我來解釋下 都是原創的~
WADE的迷蹤步啦
首先要對自己的速度和爆發力要有自信 然後就是自己的運球以及突破要很強
超級過人
瞬間突破 背後人球分離
（註意：再過他們的時候 眼睛不要看著要突破的方向 看旁邊 這樣會誤導防守者二位）
速度要快 右手要很順 幅度要大 不能猶豫~
機會隨時都在 所以壹定要把握住 把握好！！！
然後就是WADE的逆風車 （也是屬於大風車上籃的壹種，不過是反轉而已）