想要瀉肝火，有什麽好的方法嗎？

? 想要瀉肝火，有什麽好的方法嗎？

想要降肝火可以采取以下幾種方式綜合性的治療:

第壹種，在日常生活中可以用夏枯草、桑葉、菊花、金銀花、綿茵陳或者是蒲公英泡水喝，這些都是性質寒涼的中草藥，有著良好的降火功效。

第二種，在藥物方面可以服用龍膽瀉肝丸治療；

第三種，平時在飲食方面也可以多吃壹些枸杞菊花茶或者是冰糖雪梨水；第四種，要養成良好的生活習慣，在晚上11點之前入睡。

瀉肝火最快的方法可以考慮應用龍膽瀉肝丸。如果肝火比較嚴重，就去中醫院掛號中醫內科，請醫生開中藥處方，如龍膽瀉肝湯調理，這樣好的會快壹些。

肝火旺盛主要由生活不規律、心情積郁導致。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為壹些眼部癥狀。

如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼幹、耳鳴等。 對癥下藥：對於肝火上炎的人來說，龍膽瀉肝丸是最好的選擇。以前的龍膽瀉肝丸中含有木通，長期服用會對腎臟造成損害。

但現在的新藥都改用通草等藥物替代木通了，只要不長期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清熱解表、散風止痛的作用，對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴癥狀效果很好。

生活當中經常發脾氣，也會使肝火旺盛。每天晚上睡覺前可以用熱水泡腳十分鐘，然後再做足底按摩，肝火旺盛會引起頭痛，耳鳴，眼幹，口苦口臭。

去肝火可以多吃壹些新鮮的瓜果，也可以用菊花，枸杞子泡茶，每天堅持運動，可以使肝臟功能更好，還可以用綠豆熬湯也有下火的作用。

肝火多由外界刺激引起，所以第壹要調整情誌、穩定情緒非常重要，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。

第二是不要熬夜，經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔。