定型枕晚上用還是白天用

晚上用。定型枕通常具有特殊的形狀和設計，可以幫助保持正確的睡眠姿勢，減少頸部和肩部的壓力，從而提高睡眠質量。並且如果在睡覺時容易出現頸部疼痛或僵硬，使用定型枕可以緩解這種情況，幫助放松頸部肌肉，減少疼痛和不適感。此外，使用定型枕可以提高睡眠質量，減少夜間翻身和醒來的次數，讓其更好地休息和恢復體力。所以定型枕可以在晚上用。