孕婦是可以吃花甲的，花甲中還有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、礦物質等營養物質，適量食用可以補充身體所需物質。但是要註意，孕婦在食用花甲時，壹定要將花甲完全烹飪熟，避免食用不熟的花甲，以免感染寄生蟲。
此外，孕婦懷孕期間也可以吃海鮮，海鮮富含有多種維生素、礦物質，而且還是優質蛋白，尤其對於壹些深海魚類來講，還含有比較豐富的DHA。
孕婦所需營養
1、蛋白質：蛋白質是構成人體細胞的主要成分。
2、礦物質（硒、鐵、碘、鈣、鋅）
3、糖類：糖類是碳水化合物，是人體熱量的主要來源，每天保證450～500克的主食便可保證糖類的攝入量 。
4、脂肪：脂肪能供給能量，而且是細胞的重要組成物質。孕婦每天應在膳食中補充20～30克脂肪，但最好不要超過50克。