長期喝伊利純牛奶好不好

1、伊利純牛奶，含有豐富的蛋白質可以在壹定程度上增強人體的免疫力，鈣元素可以促進和維持骨骼健康。

2、伊利純牛奶，對於易失眠的人群來說睡前飲用壹盒伊利純牛奶還能起到促進睡眠的作用。