吃石榴對胎兒好嗎

女性在懷孕期間可以適當的吃石榴，對胎兒有壹定的好處。石榴內含有豐富的維生素以及其他營養元素，例如有機酸、微量元素、鈣等，在維持營養需求的同時能夠促進胎兒的生長發育，而且石榴內的營養物質能夠降低胎兒大腦發育受到損傷的幾率。孕婦在懷孕期間容易出現生理性貧血，吃適當的石榴不僅能夠幫助女性鐵的吸收，預防生理性貧血，還有利於胎兒的生長。石榴屬於熱性水果，不能夠過多食用，防止對女性胃腸道造成壓力產生不適，除此之外，孕婦可以食用其他溫性水果，例如蘋果、香蕉等，孕期要做好相應檢查，密切觀察胎兒變化。

孕早期護理註意事項：

1、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。

3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西後總是想吐，那麽就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事，那麽應該想好壹個讓人信服的借口，以備同事在妳不舒服的時候幫助妳。

4、食欲不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麽就吃什麽。壹般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。因此，丈夫和家人應多準備壹些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。

5、少食多餐：每2-3小時進食壹次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃壹些較幹的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果準媽媽孕吐嚴重，要註意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。