方法壹：日常護理
腎虛的患者壹定不能有太頻繁的性生活，而且也不要給自己太大的精神壓力，適當就好。心理上的調整對患者來說同樣很重要。
方法二：飲食輔助
腎虛的患者雖然可以選擇進補的方法，但是因為每壹種食物或者藥材的功效大家不壹定知道，再加上體質不同，選擇進補的方法壹定要謹慎選擇。另外腎虛的人是要忌諱煙酒的。
方法三：根本調理
腎虛最重要的是口服博啟健，每天兩次，堅持壹段時間就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎虛。
方法四：適當休息
腎虛的患者身體本來就比較虛弱，做點事情會覺得容易累。這時候更應該多註意休息，特別是晚上的時候，千萬不要熬夜，熬夜對腎虛患者的傷害是非常大的。