1.球員必須在規定的時間內接受體脂率測試，通常在賽季開始前和賽季期間進行測試。
2.球員必須在測試前24小時內避免劇烈運動和飲酒，並且必須遵循球隊提供的飲食建議。
3.球員必須穿著適當的服裝接受測試，通常是短褲和T恤。
4.體脂率測試通常使用皮膚電導法進行，該方法通過測量皮膚電阻來計算體脂率。
5.如果球員的體脂率超過18%，他們必須采取額外的措施來減少體脂率，例如增加有氧運動、減少飲食中的脂肪攝入等。