頭痛這個問題可能我們壹個人壹生中都會經歷過至少好幾次的。但是在產後的時候女性會發現自己出現的問題是最多的，這個時候總是出現壹些莫名奇妙的問題導致自己不舒服的。像頭痛可能就是其中之壹了。那麽產後的頭痛是什麽原因來的呢?
產後頭痛是什麽原因
產後媽媽出現頭痛還有壹個原因就是媽媽的營養跟不上，懷孕的時候，媽媽為了寶寶健康，特別註意營養的攝入，但是生完寶寶後，有些媽媽就放松了，給自己補營養補得不及時，或者不註意飲食均衡，造成自己頭疼的現象。
在發生產後頭痛的時候要及時臥床休息，不可以過於疲勞。可以適當的對頭部進行按摩，比較常見的可以按摩太陽穴的位置，對緩解頭痛很有幫助。綠茶中含有可以改善偏頭痛的物質，適量的喝壹些綠茶也可以減輕不適。除此之外，時間允許的媽媽們可以做壹些有氧運動來緩解頭痛，比如在家做做瑜伽，聽壹些輕音樂。
中醫上認為產後頭痛是由於產後失血過多，血氣不足導致的。血虛：產後失血過多氣血不足導致的頭痛；血瘀：產後女性惡露不下，血行不暢從而導致的頭痛；寒邪：產後身體虛弱，受風寒導致感冒從而導致的頭痛。忌口也不可以盲目，要在科學的基礎上忌口。民間流傳的很多說法實際上是沒有科學根據的，要學會分清哪些消息是真實可信的，哪些是虛假不可信的。
頭痛的危害有哪些呢
誘發偏頭痛的原因很多，因人而異，常見的有焦慮、抑郁、失眠，還有壹些食物、藥物。比如有的人喝酒後就會頭痛；有的人吃冰淇淋也會頭痛；經常勞累、壓力大也會誘發頭痛。當然還可能有其他比較少見的原因。而且，這些原因不僅會誘發頭痛，還會加重頭痛癥狀。
影響人心理健康：這是因為人久患頭痛頭疼疾病，性格發生變化，往往性情變得暴躁。又因為久治不愈，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心。影響人的生活工作：最直接的就是影響睡眠，沒有幾個頭痛頭疼患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者整宿難眠。因為睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發作，十分耽誤事。