壹般情況下，兒童學舞蹈最佳年齡段，應該在7-10周歲之間，這時，孩子的身體骨骼發育比較完全。
壹、從廣義上來說，孩子壹出生就已經接觸到舞蹈了。這個時候有心的媽媽可以為孩子做被動操和孩子壹起做節奏、韻律方面的練習。
從專業的角度來講，每個孩子的程度不壹樣，學舞蹈的年齡段也不壹樣。壹般情況下，孩子開始專業的學習舞蹈，應該在7-10周歲之間，這時，孩子的身體骨骼發育比較完全。
但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，就應該從3-4周歲開始，在幼兒園時期可以鍛煉壹下幼兒對舞蹈的協調性，例如跳壹些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習。專家建議4周歲開始學舞蹈是最科學的年齡。
對於壹些想讓孩子進行專業舞蹈學習的家長，孩子應從5周歲起開始專業啟蒙教育，5—7周歲的時候，屬於學舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。
采用積極鼓勵的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動作，培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業壹點了。
二、寶寶過早學舞蹈的壞處：
生活中，不少家長都懷著通過學習舞蹈改變孩子氣質的心願，有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實在醫生眼裏，很多成人後天的脊柱傷，都跟小時候的不當運動有關，學習舞蹈並非越早越好。
因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對於小孩子的肌肉和骨骼發育不利。
作為業余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求並不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以 恒才會得到更大收獲。
當然，如果專業學習舞蹈對於舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據孩子的實際情況，讓孩子學習業余或專業的舞蹈。