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有哪些治療咳嗽的食療方法?

感冒咳嗽是很常見的現象,咳嗽的時候,喉嚨非常難受,而且還會影響到吃東西,需要及時緩解,壹些飲食能夠幫助緩解咳嗽的癥狀,咳嗽不是很嚴重的可以通過飲食方法治療,那麽有哪些治療咳嗽的食療方法?緩解咳嗽吃什麽食物好呢?

1、治療咳嗽的食療方

1、蜂蜜檸檬水

蜂蜜是極好的溫補食物,有滋養喉嚨、肺、脾胃功效,檸檬含有大量維生素C,有滋養肺的作用,蜂蜜檸檬水可以很好的緩解咳嗽癥狀。

食材:蜂蜜50克、檸檬半個、白開水200克

做法:洗凈檸檬,並且榨成汁,然後把檸檬汁和蜂蜜拌勻,最後把200克白開水兌入即可。

2、熟甘蔗汁

甘蔗入肺,有清熱、潤燥、生津的功效,甘蔗糖分含量高,漿汁清甜,有解火治咳之效。熟甘蔗汁即把烤熱的甘蔗榨出的汁。熟甘蔗比涼的治療咳嗽效果更佳,熟的熱的甘蔗汁有溫補之效,對於風寒所致咳嗽最佳。

食材:甘蔗半根

做法:把甘蔗洗凈,然後在火上將甘蔗拷熱,最後把甘蔗榨成汁。

3、冰糖燕麥粥

冰糖有止咳、化痰、去火、養陰生津的作用,燕麥膳食纖維含量高且有助於消化,因此,冰糖煮燕窩不僅可以治療咳嗽,還能給病人補充營養。

食材:冰糖50克、燕麥200克

做法:把350毫升水煮沸,然後放入冰糖煮融化,最後加入燕麥煮熟即可。

3、蜂蜜煮白蘿蔔

蜂蜜有抗菌消炎、化痰止咳之效,對於治療咳嗽久不痊愈引起的炎癥極好。白蘿蔔有解毒生津,化毒止咳,去濕去痰的作用。

食材:蜂蜜50克,白蘿蔔500克

做法:用清水煮熟白蘿蔔、在蘿蔔要起鍋時才放蜂蜜

2、咳嗽的偏方

1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

做法:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗幹凈後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。適用:滋陰潤肺,止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

2、燕窩梨養肺陰

做法:燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好紮緊放碗中,隔水燉熟食用。適用:養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。

3、蘿蔔胡椒止咳祛痰

做法:蘿蔔1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。加水***煎30分鐘,日飲湯2次。適用:下氣消痰,治咳嗽痰多。

4、豆漿潤肺止嗽化痰

做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

5、豆腐加糖止咳化痰平喘

做法:豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當中挖壹窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘。壹次吃完,連服4次。適用:清熱、生津、潤燥,治咳嗽痰喘。

6、玉米須橘皮治咳嗽

做法:玉米須、橘皮各適量,***加水煎,日服2次。適用:止咳化痰,治風寒咳嗽、痰多。

7、蘿蔔豬肺止咳湯

做法:蘿蔔1個,豬肺1個,杏仁15克。加水***煮1小時,吃肉飲湯。適用:清熱化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多氣促。