人體的大腦和內臟本身就是壹個高層次的復雜的科技工程，指揮著人體內的壹切工作。比如電腦的功能有點像人體。人體的指揮系統主要由大腦組成，大腦負責思考和指揮身體，就像企業電腦裏的終端。
人類保健的終極營養品是什麽？我覺得是人的血氣。只有改善人體內的血氣，人體的慢性病才能逐漸恢復。所以，養生最根本的是給自己留壹份血氣能量。只有血氣能量充足，我們的身體才能正常運轉，就像科技的產物電腦，沒有電源或電壓不足就無法啟動應用壹樣。
當今社會，很多人壓力都很大。房貸、車貸、教育、醫療的各種壓力，讓很多人都有“身體透支”的經歷。長期透支體力的人，有的人感覺體力越來越好，有的人明顯感覺體力越來越差，但身體仍維持正常運轉，沒有馬上出現嚴重疾病的癥狀。這就是人體會像電腦軟件壹樣，自動分配血氣能量資源，優先分配給生命最需要的器官。
人體的健康就像科技的產物。電腦的功能也差不多，但我相信人體本身的功能肯定比電腦更精密更復雜。知道這些對我們的健康有幫助。
前面說了，養生的本質是補血，那麽怎麽才能補血呢？妳知道很多朋友會熬夜吃飯嗎？在這個過程中，妳付出的不僅僅是金錢，還有寶貴的造血時間。人的造血時間是在睡眠中完成的，所以如果每天睡得早，血氣就會慢慢上升。抽不出時間睡覺，遲早會抽得出時間生病。養生還有壹個很重要的部分就是排除體內的寒氣，除了體內的氣體會通暢，能促進血液循環。那麽如何擺脫感冒呢？最傳統的民間方式是喝姜湯。
遊戲是年輕人的愛好。很多年輕人都有深夜打遊戲的習慣，但是現在滿大街都戴著近視眼鏡的人又有多少呢？這個例子我就不多說了，但是我想提醒大家，這也是科技發展過程中的負面影響。養生不是中老年人的專利。其實人在童年初期就應該儲備足夠的氣血能量。如果妳明白這個道理，靈丹妙藥就在妳的身體裏！
最後我想說，科技雖然讓人類進步了，但是如果妳誤用它，它也會是健康殺手！