1.科學課程
在Sepp，只培養學得好、練得好、教得好的專業教練，課程設計圍繞這些點進行研發，制定計劃。
我們有婦產、康復、幼兒體質等專業課程，可與國際接軌，培養教學服務；並開設大量相關課程，幫助國內青少年兒童建立正確的健身使用意識，科學完成日常訓練！
2 .註意課程開發的步驟
Sepp健身培訓基地每年投入大量資金進行課程開發和升級。就算它在別的地方省錢，在這裏也省不了！不斷完善更易學、更實用的課程，不斷探索國際合作之路，為Sepp學員提前開辟更廣闊的職業發展道路。
3.專業教師的細致教學
先說師資:Sepp擁有近100名專業導師，均持有國際四大認證證書之壹，平均工作經驗5年以上，健身、健美、體能等各種競賽獎項軟。很多教練都有多年的健身教學培訓經驗。不同健身需求的學生可以按需提供教學指導服務，帶學生成為更專業的健身教練！
4.優質教學環境
賽普健身設立了多個校區，可以滿足學生基本的學習需求。校園周邊交通便利，教學資源豐富。學員可以充分吸收各種健身房的教學形式為學員提供細致的教學指導服務，整合優質的行業就業資源，讓學員對就業形勢有更清晰的認識！
健身的好處
1，經常運動使關節靈活，提高運動能力，減少意外傷害。
2、提高機體免疫力，增加抗病能力。
3、增強心肺功能，增加血管彈性，增加冠狀動脈供血，減少心腦血管疾病的發生。
4、舒筋活血，加速血液循環，有利於代謝產物的排出。
5.促進胃腸蠕動，改善消化系統功能。
6、延緩衰老。
7.消耗能量，保持身材。
8.釋放壓力，緩解心情。