孩子學習跆拳道的好處:
1,鍛煉右腦
孩子練習跆拳道可以鍛煉右腦,鍛煉的不僅僅是骨骼肌的收縮,更是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合展示。因此對兒童大腦的空間轉換和對形體的感知有很好的鍛煉作用,能快速提高兒童的形象思維和創造力。
2.促進生長和身高
持續的訓練可以促進骨骼的生長,提高心肺功能。據國際權威機構研究,從小參加跆拳道訓練的人,成年後平均身高比不參加訓練的人高5-10 cm。
3.減肥減肥
跆拳道訓練可以分解體內多余的脂肪,加快新陳代謝,起到很好的減肥作用,使身體高大修長,充滿青春活力。
4、提高靈活性
跆拳道中有各種動作,如踢、切、伸等,可以增強孩子的肌肉和力量,提高肌腱、韌帶和肌肉的彈性,從而增強孩子的體力和柔韌性。
擴展:
跆拳道是壹項主要用手和腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道是韓國的壹項國家運動。跆拳道是指用腳攻、守、騎的技術,拳是指用手攻、守的技術,道是指習武者對武術的精神修煉和修正。
跆拳道既是壹項強身健體、防身自衛的傳統搏擊武術,又是壹項集健身、競技、娛樂為壹體的現代新興體育運動。它集機械學、軍事學、哲學、醫學、倫理學於壹體,以武術為基礎,以修心養性為核心,以磨練人的意誌、激發人內在的精神氣質、培養修行者良好的儀態和道德為目的。
跆拳道是1988奧運會的示範項目。最早是1992年巴塞羅那奧運會的測試賽;到2000年,悉尼奧運會將成為正式比賽項目。