自救互救知識培訓內容。在現實生活中，當災難來臨時，壹些自救互救的知識可以在關鍵時刻挽救我們的生命。接下來，我就帶大家詳細了解壹下自救互救知識的培訓內容。
自救互救知識培訓內容1 1，撥打“120”的要點
中國各地的急救電話是“120”(在北京也可以撥打“999”)。
撥打“120”時，應準確說出患者姓名、性別、年齡、確切地址和聯系電話；患者患病或受傷的時間、目前的主要癥狀和現場采取的初步急救措施；報告患者最突出、最典型的癥狀；過去得過什麽病，用藥情況；商定壹個具體的等候地點，該地點應具有標誌性且容易找到。
2、正確的止血方法
出血後應先擡高受傷部位，用清水清洗汙染的傷口。如果傷口大量出血，應先止血，再清洗。然後用消毒紗布或幹凈透氣吸水的敷料覆蓋傷口，用手按壓5-10分鐘。如果出血不止，要及時去醫院。
重要提示:不能包紮傷口，可能會造成缺血壞死。
3.腦出血的急救方法
突發腦出血患者應立即撥打120，並采取相應的急救措施。讓病人躺在床上，保持周圍環境安靜，不要劇烈搖晃昏迷者，密切觀察體溫、脈搏、呼吸、血壓等指標；將患者頭部向壹側傾斜，防止分泌物或嘔吐物堵塞呼吸道導致窒息；如果伴有發熱，可在患者額頭敷上冰袋和冷毛巾，降低局部溫度，有利於腦保護。
對急救的誤解
1，流鼻血時擡頭
正確的做法:坐下，身體微微前傾，張開嘴，通過嘴呼吸；用拇指和食指捏住鼻翼兩側，朝後腦勺方向擠壓10分鐘，以輕微疼痛為度。如果流血不止，妳應該立即就醫。
2.用牙膏治療燒傷和燙傷
正確做法:立即用冷水沖洗患處，抑制高溫對皮膚的傷害，降低感染風險；用紗布包裹患處，保持清潔幹燥。如果傷口上有水泡，不要隨意刺破。如果很嚴重，妳應該馬上去看醫生。
3、喉嚨卡住難以吞咽食物
正確做法:能看到的刺直接用手或鑷子取出；如果看不見或有關人員不會說話，應及時就醫。
自救互救知識培訓內容2緊急情況下如何進行自救互救
1，止血:目的是降低血流速度，防止大量失血，導致休克和昏迷。具體方法:1先轉移到安全或安靜的地方，檢查傷情，確定出血性質，如動脈出血、靜脈出血、毛細血管出血等。②可以直接將手指按在出血傷口或出血供血動脈上止血；對於肢體受傷出血者，可用腰帶、領帶、識別帶、粗布條、絲巾等，或用自己的衣服撕成條代替，系在上臂1/3處和大腿中部止血。
2.固定:固定骨折和關節損傷，目的是避免骨折端造成新的損傷，減輕疼痛，便於處理和搶救。具體方法:1開放性傷口應先包紮後固定，不宜送回刺破的骨折端；2墊起或擡高受傷部位，以減緩出血和消腫。3不要移動脊椎或懷疑脊椎受傷的人；4固定時，骨折端的上下關節必須固定在壹起。例如，小腿骨折應該固定踝關節和膝關節。
3、燒傷急救:1用大量清水沖洗傷口，除非傷口是黑色、白色或太深；不要直接冰敷傷口；3不要刺破水泡。4輕輕取下戒指、手表、皮帶或緊身衣服。用壹塊幹凈不粘的布蓋住傷口。
4、休克急救:1為避免傷者過冷或過熱，使用毛毯或大衣保暖；2如果沒有骨折，傷者的腳會擡高30厘米左右；3不要喝水或餵傷者；註意傷者的意識程度；5向救護人員報告。
5.呼吸道阻塞的急救:如果妳因胸部受傷而出現呼吸道阻塞，維持胸壓與外界大氣壓的壓差是保證呼吸順暢的關鍵。具體方法:1可以用身份證或其他不吸水的卡片貼在身上，按壓傷口；2也可以用保鮮膜，撕下20×20 cm左右的大小，貼在傷口上，用膠帶固定上、左、右側，留下下部，讓傷口流出的血排出；也可以張開手掌，將傷口壓在身上。
6.腹部受傷急救:1止血。如果是閉合性傷口，要及時按壓傷口止血；2保持新鮮。如果是開放性傷口，暴露小腸時，要用水浸濕外套包裹小腸，使其不暴露在空氣中，以免細菌感染、脫水、幹燥、壞死。千萬不要把臟臟的臟器回填到腹腔內，這樣會使臟器在腹腔內互相感染，產生粘連，加速臟器壞死；3等待救援。受傷後盡量不要動，采取躺或臥的姿勢等待救援。
7、心肺復蘇:
(1)壹拍兩按三叫。施救者會仰臥，立即拍肩呼喚，或同時按中穴呼喚。如果沒有反應，該人被判定為精神錯亂；
(2)人工呼吸。提起下頜角，使呼吸道通暢；如果傷者仍不能呼吸，進行口對口人工呼吸。如果人工呼吸不起作用，檢查口腔、咽喉有無異物，並設法排除，繼續人工呼吸；常用的人工呼吸方法主要有口對口人工呼吸、口對口人工呼吸、仰臥位胸外按壓或俯臥位胸外按壓人工呼吸。其中，口對口人工呼吸最為有效。公式是:頭後仰後推，下頜上擡。深呼吸，嘴對嘴，有時嘴對鼻。註意捏鼻子吹氣，每分鐘16~18次。
(3)心臟按摩。壹旦患者心臟停止跳動，立即在患者心前區拍擊胸骨2~3次。如果失敗，立即進行胸部按摩。方法是:先讓病人仰臥，並在背上墊壹塊硬木板，或把病人和床墊搬到地上。操作者跪在患者身旁，手掌根部放在患者胸骨中下段交界處，另壹只手重疊於其正手背部，伸直雙肘。借助操作者的重量，迅速下壓胸骨，使其下沈3厘米(對兒童施加的力要適當減小)。按摩時不要用力過猛或位置不當，以免造成肋骨骨折。如果體外心臟按摩不能有效換氣，就要配合人工呼吸。
自救互救知識培訓內容3地震自救互救知識
地震時躲避檢查和自救互救的方法
(1)地震時，在家的人如何保護自己？
當妳感覺到地面或建築物在搖晃時，記住最大的傷害來自落下的碎片。這時候妳要巧妙的移動避開。
1，在屋內，趕緊躲到安全的地方，比如躲在書桌、工作臺、床底下。在單元樓裏。可以選擇開壹個小衛生間和角落，依靠水管和煤氣管的支撐，減少人員傷亡。對於住在戶外和平房裏的工人來說，地震時頭上帶著被子、枕頭或頭盔就可以逃到戶外。來不及的時候，最好留在室內減震。當他們下來的時候，他們應該把頭靠在墻上，這樣他們鼻子上方的眼睛之間的凹陷部分就靠在他們水平的手臂上，閉上眼睛和嘴巴，用鼻子呼吸。壹般來說，他們應該不會跑出大樓，最好在附近找個安全的地方躲避。地震後，如果疏散是必要的，他們應該等待。
2.地震時，門框不會因變形而打開，所以在防震時最好不要關門。當晚上發生地震時，我們應該爭分奪秒地轉移到安全的地方。不要浪費時間找東西和穿衣打扮。如果可能的話，我們應該立即關掉電源，關掉煤氣，熄滅電燈。使用手電筒照明，不要使用火柴和蠟燭等明火。
3.地震時，如果已經被砸或被埋在倒塌的物體下，首先要觀察周圍環境，找到通道，盡壹切可能逃出去。如果沒有通道，就要保存體力，不要大喊大叫，聽聽外面的動靜。如果聽到有人經過，可以敲敲鐵管或墻壁，避免聲音傳出，以起到幫助作用。同時要在狹小的空間裏找到維持生命的食物。
(2)地震時室外人員如何進行個人防護？
1.地震時在戶外的人，千萬不要冒著大地的震動走進屋子去救自己的親人。他們只能在地震後被及時救出。
2.如果是在高樓旁邊的人行道上行走，應迅速躲在高樓門口，防止雜物掉落傷人。
3.汽車駕駛員應就地制動，列車駕駛員應采取緊急制動措施，平穩漸進制動，確保列車和乘客的人身安全。
4.如果在山坡上感覺到地震，不要帶著滾石往山下跑，而是躲在山坡上凸起的山頭後面，遠離陡峭的懸崖，防止崩塌、滑坡、泥石流的威脅。
5.在海邊，如果發現海水突然退去，比落潮更快更低，就要註意海嘯的突然襲擊，盡快轉移到高處。
(3)地震時，在工作崗位上工作的人如何進行個人防護？
地震發生時，工作和生產崗位的人員應首先關閉易燃、易爆和有毒氣體的閥門，個人應根據所處環境立即采取措施防止觸電。
1.地震時，辦公樓內的工作人員要迅速躲到辦公桌下，地震後從樓梯撤離。千萬不要跳樓。
2、在工廠工作的工人，當地震發生時，要立即關掉機器，切斷電源，迅速躲到車床、機床和高大的人下面。設備，千萬不要匆忙跑來跑去。
3、井下作業人員，發生地震時，應立即停止生產，不要急於外出，井下壹般比地面安全。避開巷道或豎井等危險區域，選擇有支撐的巷道減震。地震後，它有組織有秩序地轉移到地面。
4、壹些生命線工程人員在工作時，應根據各自的專業特點，規範、立即采取減震措施。比如化工廠發生地震時，要采取應急措施，防止易燃、易爆、有毒氣體和液體泄漏，並立即關閉各種閘門和電源，防止次生災害的發生。
(4)地震時，公共場所的人如何保護自己？
在人群聚集的公共場所遇到地震時，最禁止驚慌失措，否則會導致秩序混亂，相互擠壓，導致人員傷亡，應迅速有組織地從多個路口疏散。
1.如果在劇院、體育館等遇到地震。，妳要沈著冷靜，尤其是現場停電的時候。不要大喊大叫，也不要擁擠。應蹲下或躲在排椅下，註意避免吊燈、電風扇等懸掛物，並用皮包保護頭部。地震發生後，聽從工作人員的指揮，有組織地撤離。
2.地震時，當妳在商場、書店、展覽館等。，妳應該選擇堅固的櫃臺、商品(如低矮的家具等。)或柱子，並在內角就地蹲下，用手或其他東西護住頭部，避開玻璃門窗和玻璃窗，或蹲在通道內，等待地震平息，有序撤離。
3.上課學習時，要在老師的指揮下抱頭迅速閉眼，躲在課桌下，千萬不要亂跑或跳樓。地震發生後，要有組織地離開教室，到最近的露天地震點，防止地震。
4.正在進行比賽的體育場要立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂和擁擠，有組織、有步驟地撤離到體育場外。
地震後的個人自救方法
大地震後，到處都是由斷墻、危房和倒塌房屋組成的瓦礫堆。在沒有國外救援之前，自救就是壹場與死亡的搏鬥。時間就是生命。從以往大地震的經驗可知，地震發生後，壹天之內被挑出來的人存活率可達80%，第二只燕子的存活率為30-40%。時間越長，存活率越低。地震造成的人身傷害，大部分是房屋倒塌造成的。壹旦掩埋，有必要:
1，被埋在廢墟下，關鍵不是精神上崩潰，而是要有勇氣和毅力。強烈的生存欲望和充滿信心的樂觀精神是自救過程中創造奇跡的強大動力。
2、被埋後，註意用濕毛巾、衣服或其他布等捂住口鼻。，避免因粉塵嗆人而發生窒息和意外，盡量活動手腳，消除各種壓在身上的物體，用身邊可移動的物體支撐身上的重物，避免坍塌，擴大安全活動的空間，保證空氣充足。在條件允許的情況下，應盡量逃離危險，轉移到更安全、寬敞、明亮的地方。
3.被埋後，註意觀察周圍環境，找個通道，盡量爬出去。爬不出來就不要大聲喊。聽到外面有人，再打壹次，或者敲壹敲，向外界發信息求助。
4、無法逃生，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，並計劃使用，樂觀等待時機，盡量與外面的救援人員取得聯系。
地震後大規模互救的方法
震後救人，時間就是生命。所以，無論是家人、鄰居、工作中的同事，還是萍水相逢的路人，都應該先從最近的地方救人。只要附近有人被埋，就要先搶救，爭取時間，減少傷亡。震後救人的原則是:
1.在互救過程中，要有組織，講究方法，避免盲目急功近利，增加不應有的傷亡。首先，通過聽、叫、問，並根據建築物的結構特征，判斷被埋者的位置，尤其是頭部位置。在挖掘救援中，最好用手撥，不能用鋒利的工具挖掘。
2、如傷勢嚴重，不能自行出來，不得強行硬拉硬拽，應盡量暴露全身，查明傷勢，實施包紮固定或急救。
3.在互救中，應使用鏟子、熨鬥等便攜式工具和毛巾、床單、襯衫、木板等方便的設備。
4.挖掘時，有必要區分支撐和掩埋的障礙物。要保護好支撐物，移走被埋物，保護被埋人居住的空間不被淹沒。
5、清除埋物和鉆孔、分段時，有條件的要潑水，以防傷員窒息。
6.對於暫時無法搶救的傷員，要保護好廢墟下的空間，保持通風，並運送食物，等待救援時機。