那麽如何鍛煉全腦思維呢？下面分享幾種方式，或許能給妳壹些思路。
全腦思維訓練1:觀察和註意力訓練
觀察訓練是基於左腦有意識、右腦下意識處理所有信息的原理，有利於增加左右腦處理的信息量。
1，靜態視覺。找壹個東西，比如臺燈，椅子或者花，觀察1-2分鐘。然後閉上眼睛，試著在腦海中勾勒出物體的形象。應該盡量詳細描述，最好用文字描述其特點。然後再仔細看壹遍，如有錯誤，再補充。壹開始可以選擇簡單的對象，逐漸轉向更復雜的對象。
2、線視覺(邊走邊看)。以溫和的速度穿過妳的房間、教室和辦公室.....走路的時候盡可能多的註意物體。走完之後回想壹下，把看到的盡可能詳細的說出來，最好寫出來，然後再補充。
3、閃爍。就是在眨眼之間，看著路上的車號，然後回憶它的字母和數字；看壹張陌生的臉，然後回憶它的特征；看廣告牌，然後回憶它的圖片和文字。這樣不僅能有效鍛煉視覺敏感度，還能讓妳由內而外變得更聰明。
4.感知。比如自己拿壹張a4紙，畫各種圖形(圓形、三角形、正方形等。)或用彩筆在紙上亂寫數字(同色也可)。妳可以畫更多的圖，簡單的和復雜的都可以。畫好之後，就可以開始練習了。快速看壹遍a4紙(1秒)，然後回答每個數字的數字甚至位置。如果不清楚，可以參考精英速讀記憶訓練軟件中的“整體感知”訓練環節。這種訓練可以加強妳快速識別信息和即時記憶的能力。
全腦思維訓練二:發散思維訓練
發散思維體現了大腦的內部結構和程序(思維導圖是其外在表現)，通過發散思維將關鍵詞和關鍵圖像瞬間連接起來，是壹切思維的基礎。
1，詞匯練習。準備壹張白紙和壹支筆，在白紙上寫下壹個關鍵詞，比如“幸福”(壹開始盡量用壹些容易聯想和發散的詞)，圈起來。然後以它為中心，畫出10個分支，在每個分支上寫下妳想到幸福這個概念時會聯想到的詞。
2.形象練習。準備壹張大白紙和壹些彩筆。就像前面說的詞匯練習，不同的是中間有壹張圖。這個中心圖周圍有10個分支，每個分支線上畫著壹些“聯想”圖。就算畫的不好也沒關系，能畫就好。)
3.練習用多種方法處理同壹個問題(這個練習也有助於鍛煉創新思維)。比如妳做壹道題，可以解決多個問題；面對問題時，多角度思考和處理；面對壹個物體，它有很多用途。
全腦思維訓練三:無聲思維訓練
什麽是沈默思維？我舉個例子:妳現在想表達或描述壹個想法。在妳表達出來之前，其實妳腦子裏已經有了這個想法的“影像”，這就是無聲的思考。
無聲思維具有快速思維、局部與整體思維、流暢思維和創造性思維的特點。比如壹道閃光。
1，默片訓練。比如在精英的速讀記憶訓練軟件中，妳是這樣訓練的:給妳壹張圖片，幾秒鐘內觀察這張圖片，同時快速思考和想象1-6題。
2.無聲思維訓練。同樣的，給妳幾個乍壹看完全不相關的單詞或短語，然後在幾秒鐘內迅速把這些單詞組合成壹個句子(其實就是在妳的腦海裏建立壹個畫面)。比如我給妳四組詞:吞吞吐吐，冰封雪蓋，君子蘭，蝸牛，然後妳需要拓展妳的想象力，把它們整合成壹個想象的畫面。想象壹下，比如，在冰雪覆蓋的遼闊山野，壹只瘦瘦的蝸牛站在壹株君子蘭前，吞吞吐吐地說:君子蘭，我要吃妳。
全腦思維訓練四:想象與聯想訓練
聯想和想象的練習可以為我們的全腦思維打下堅實的基礎。比如有利於信息的存儲和檢索；讓枯燥的事情變得有趣；提高創造力。
1，聯想簡單來說就是:通過某人、某事或某個概念想到其他相關的人、事或概念。
壹般來說，聯想的方法(規律)包括:①相似或相關的聯想，如看到鳥就想到飛機；②對比、聯想，如看到白色想到黑色、沙漠、綠洲；3因果聯想，比如看到蠶蛹就想到飛蛾，早起看到濕漉漉的地面就想到晚上可能下過雨；4接近聯想，比如看到春聯想到春節，看到教室想到學生老師。
2.想象力是在已有形象的基礎上，在頭腦中加工或創造新形象的能力。
培養想象力，首先要積累豐富的知識和生存經驗；其次，要保持和發展好奇心；再次，要善於捕捉創造性想象和創造性思維的產物，並加工成有價值的成果。還有，如果妳想發揮妳的想象力，那麽妳可以像壹個孩子壹樣觀察這個世界。
總結:要鍛煉全腦思維能力，首先要培養自己善於觀察的能力。觀察是我們認知的開始，只有善於觀察才能釋放思維。其次要鍛煉發散思維的能力，這樣思維才不會受限。第三，要鍛煉沈默思維，不斷提高思維的敏捷度。第四，要鍛煉聯想和想象能力，讓思維之花開得好。