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拓展訓練屬於體驗式訓練。所謂體驗式培訓，簡單來說就是通過親身經歷來學習和掌握技能的過程。
拓展訓練也稱拓展訓練，是指壹艘小船離開平靜的港灣，義無反顧地走向未知的旅程，迎接挑戰。這種訓練起源於二戰時期的英國。當時大西洋商業艦隊屢遭德軍襲擊，許多沒有經驗的年輕水手葬身海底。針對這種情況，漢恩等人創辦了“阿伯丁威海學校”，培養年輕海員的海上生存能力和船只觸礁後的生存技能，使他們的身體和意誌得到鍛煉。二戰後，這種訓練的目標已經從單純的體能和生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練和管理訓練。
拓展訓練通常利用山川河流等自然環境，通過精心設計的活動，達到“錘煉意誌、陶冶情操、完善人格、融化團隊”的訓練目的。
拓展訓練的意義:
通過拓展訓練，整合團隊，發掘每個人最大的潛力！