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運動營養師怎麽考?有什麽要求?妳想學什麽?

發布機構:

通過職業技能鑒定認證考試的,授予加蓋職業技能鑒定專用章的註冊職業資格證書。權威證書,通用。政府認可,企業歡迎。

考試時間:

每年有五次統考,時間分別是4月,6月,8月,65438+10月,65438+2月。具體考試的日期、地點和方式由考生所在的考試機構或培訓機構另行通知。

申請條件:(符合下列條件之壹)

壹、助理運動營養師:

1,本科及以上學歷或同等學歷;

2.具有大專以上學歷或同等學歷及相關實踐經驗的畢業生;

二、運動營養師:

1,已通過助理運動營養師資格認證;

2.具有研究生以上學歷或同等學歷的畢業生;

3.大學本科以上學歷或同等學歷並從事相關工作壹年以上;

4.大專以上學歷或同等學歷並從事相關工作兩年以上。

三、高級運動營養師:

1,已通過運動營養師資格認證;

2、研究生或同等學歷並從事壹年以上醫學在線網站相關工作;

3.大學本科以上學歷或同等學歷並從事相關工作兩年以上;

4.大專以上學歷或同等學歷並從事相關工作三年以上。

使用教材

教材使用由中國營養聯盟圖書編寫組編寫、人民日報出版社出版的專項學習教材《運動營養師》。

主要學習內容

第壹章運動營養與健康

健康與亞健康、營養與健康、營養與運動、運動營養膳食等概述。

第二章營養對健身運動的影響

營養素與運動、大量營養素與運動、能量與運動、微量營養素與運動、其他營養素與運動;健身運動膳食指導、均衡膳食營養指導、健身運動膳食的基本要求、合理膳食營養的意義、膳食營養計劃的制定、特殊運動的膳食營養計劃、足球運動人群的營養補充、籃球運動的營養補充、乒乓球和羽毛球運動的營養補充、遊泳運動的營養補充、健美操運動的營養補充、戶外運動的營養補充和健身營養的誤區等。

第三章減肥健身營養指導

肥胖的成因、危害及判斷,減肥塑身過程中容易被忽視的營養問題,如何實現完美曲線,減肥者的運動處方,不同人群的運動減肥方案,減肥者的膳食調節原則,減肥者的營養搭配及保持好身材的有效方法等。

第四章肌肉增強和營養

強肌強身的原理,如何利用營養“塑型”肌肉,健美和強肌的營養手段,充足的營養供給,科學有效的監控和調節,科學合理的運動飲食;各種運動營養補充劑的作用以及如何正確使用營養補充劑。

第五章不同健身人群的營養需求

兒童健身運動與營養需求,兒童生長發育的生理特點,兒童健身的運動處方,兒童的營養特點與要求,兒童健身運動後的膳食原則;老年人的鍛煉和營養,

老年人運動處方和營養處方;女性健身運動與營養,女性生理、身體特點,女性完美曲線運動方案,女性參與運動營養處方等。

第六章慢性病與運動營養

心血管疾病、動脈粥樣硬化性冠心病、高血壓、高血脂的運動與營養;糖尿病運動處方、糖尿病營養處方等。

第七章運動損傷的恢復和營養調節

體育運動損傷的類型和原因,常見體育運動損傷的類型和特點;有效預防和治療運動損傷;健身運動損傷後的營養與健康,損傷後的飲食原則,損傷後身體的恢復等。

第八章國外健身運動與營養

美國健身情況及人群特征,各國健身方式列表,堅持健身綜合建議;健身運動和營養,營養素和健身運動,運動前

飲食方面,合理安排飲食時間和數量;運動,營養與減肥,什麽是最好的減肥方法,飲食優化,運動減肥,了解自己的體型。

適用對象

1,競技體育領域:國家、省市專業和業余運動隊的教練員、隊醫、康復治療師、科研人員;

2、全民健身領域:

健身俱樂部、健康體檢中心教練、健身愛好者、管理者、需要通過運動減肥、健美、增肌的人群、社會體育從業者、企事業單位或其他對運動營養感興趣的人群;

3.學校體育:大、中、小學體育專業院校、體育院系、運動系、運動隊的教師、學生和教練員。