其實很多時候運球不好，不是因為球感，而是妳自己身體的協調性。至於身體協調。說起來似乎很玄乎。其實說白了就是妳控制自己身體的能力。就像妳說的，運球的時候，明知膝蓋會是重心，還是覺得別扭，只是因為協調性不好。鍛煉身體協調能力的最好方法是跑步。長時間跑步會把妳對自己的控制力提升到壹個很高的水平。同時也可以解決我剛才說的第二點，續航能力差的問題。妳在文章裏說，即使過了對手，也會覺得擋不住球，有壹種慢動作的感覺。其實這就是耐力不足。用壹部小說的話說。叫舊勢力走了，新勢力不好。加強耐力鍛煉會在這方面提高妳。
最後壹點。這是實力問題。關於跳投，很多人都是錯誤的，就是跳起來之後，靠手臂的力量投球。其實這種觀點是錯誤的。投籃是所有籃球技術中最復雜的技術，幾乎涉及全身所有肌肉的協調。我想妳在文章裏說妳有181 cm 71 kg。如果是正常的話，妳的上肢力量應該是絕對支持妳完成跳投的，所以妳缺少的可能是妳的腰腹力量。建議妳把註意力放在腰腹上。這對提高籃球水平非常重要。另外，在沒有良好的腰腹力量之前，不要進行打底褲和腿部負重練習。結果只會是妳的上下肢不在壹條線上，降低妳的身體協調性。
最後，我想給妳壹個建議。作為控衛，妳要有壹個好的大局。突破和投籃並不是壹個控衛的最佳選擇。在最合適的時候把球傳給合適的人才是王道，如何組織隊友在場上的跑動，如何插入。是妳最大的責任。所以，請盡妳所能。眼睛盯著隊友，不要盯著籃筐。