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為什麽咖啡能提神?

~咖啡含有咖啡因~所以會提神,但是不要喝太多~

在長期攝入的情況下,大劑量的咖啡因是毒品,會導致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括成癮和壹系列的身體和心理不良反應,如緊張、易怒、焦慮、震顫、肌肉抽搐(反射亢進)、失眠和心悸(大多數人服用咖啡因是因為它的刺激作用,許多學生在準備考試和晚上工作時服用咖啡因片)。在嚴格的成癮性定義下,成癮性只是在劑量逐漸加大的情況下。咖啡因依賴更為恰當,但在壹個被廣泛接受的定義下,所有難以擺脫的慢性行為都被稱為成癮,因此也可以描述為咖啡因成癮。此外,由於咖啡因能增加胃酸,持續大劑量攝入會導致消化性潰瘍、糜爛性食管炎和胃食管反流病。但由於普通咖啡和無咖啡因咖啡都會刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,所以咖啡因可能不是咖啡中的唯壹成分。《精神障礙診斷與統計手冊》(第四版)驗證的咖啡因引起的四種精神障礙包括咖啡因過度興奮、咖啡因焦慮、咖啡因睡眠障礙和其他咖啡因相關障礙。