訓練休息小遊戲

無敵風火輪1。項目類型:團隊合作比賽2。適當要求:報紙和磁帶。場地要求:壹個空曠的大場地4。遊戲時間:約10分鐘5。詳細玩法:12-15人用報紙和膠帶做壹個可以容納所有隊員的封閉大圈，將圈完全豎立起來。不及物動詞活動目的:本次比賽主要是培養團結、密切合作、克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養認真細致的工作態度；增進玩家之間的相互信任和理解。信任後退1。遊戲介紹:這是壹個眾所周知的經典資料片項目。每個選手必須從1.6米的平臺上直直地落下，其他選手則伸出雙手保護他。每個人都想信任對方，否則會沒有安全感。要取得別人的信任，妳首先要做壹個值得信任的人。懷疑別人的人很難獲得別人的信任。這個遊戲能讓玩家在活動中建立並加強對夥伴的信任感和責任感。二、玩家人數:12-16。三、場地要求:高臺最合適。第四，需要設備。第五，遊戲時間30分鐘左右。六、活動目標:培養群體間的高度信任；提高團隊成員的人際溝通能力；引導團隊成員設身處地，讓他們意識到責任和信任是相互的。梅綺棒1。遊戲介紹:全隊分成兩隊，相對而立。* * *用同壹根手指在地上放壹根棍子，手離開棍子就會失效。這是壹次檢驗團隊是否合作的經歷。所有學生手指上的同心桿會按照訓練者的要求完成壹個看似簡單但容易出錯的項目。這次活動深刻地揭示了企業內部的協調與合作問題。二、玩家人數:10-15。三、場地要求:開放場地。第四，需要裝備:3米長的熒光棒。第五，遊戲時間30分鐘左右。六、活動目的:在團隊中，遇到困難或問題，很多人會發現別人的缺點，卻很少發現自己的問題。團隊成員之間的抱怨、指責和不理解對團隊是有害的...這個項目會告訴大家“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高團隊成員在工作中相互配合和協作的能力。統壹指揮+全體隊員齊心協力對團隊的成功起著至關重要的作用。郵寄書籍。遊戲類型:團隊合作2。遊戲目的:讓學生強烈意識到充分溝通對團隊目標實現的重要性；機構規則的制定和修訂。3.遊戲介紹:隊員排成壹排，此時妳們每個人相當於壹個驛站。到時候，培訓師會交給最後壹個夥伴壹張7位數以下的數字信息卡，妳要運用妳的聰明才智把這個數字信息傳遞給第壹個夥伴。當這個夥伴收到信息時，他應該迅速舉手，並將信息寫在紙上給第壹個培訓師！！比賽總會有四輪。我們會有壹些規則來限制信息的傳遞。4.遊戲規則:項目開始後:(所謂項目開始，就是培訓師喊開始，下壹個夥伴開始傳遞信息)1，不會說話。2.不能回頭。3.後面夥伴的任何部分都不能超過前面人的肩縫橫截面和無限延伸面。(前後標要以前面的東西為準，比如白板。當信息傳到前面的搭檔時，搭檔應迅速舉手，交給白板附近的培訓師。計時會議將在舉手的那壹刻結束。5.不能傳紙條和紙條。6.項目的最終解釋權和評判權屬於培訓師(要解釋清楚，壹些有爭議的方法如果和我們培訓的整個中心重合就是正確的，偏差就是錯誤的)7。第壹輪≤2分鐘。(給8分鐘討論時間再回來PK)第二輪:之前的規則繼續生效。新增規則:8。第壹輪不能再用所有方法。9.什麽都不能傳扔。10.第二輪時間≤1分鐘(給7分鐘討論時間再回來PK)。第三輪:以上規則繼續生效，新增規則11。第壹輪和第二輪的方法都不能用。12.第三輪時間≤40秒(給6分鐘討論時間再回來PK)。第四輪:以上規則繼續生效。新規則增加了13。前三輪的方法都不可用。14.屁股離不開地面15。第四輪時間≤20秒(給出5分鐘的討論時間，然後回來PK)盲方1。項目類型:團隊合作類型2。道具要求:壹根長繩3。場地要求:壹個空曠的大場地4。遊戲詳細規則:讓所有玩家蒙上眼睛，在40分鐘內，將壹根繩子拉成最大的正方形，所有玩家在四邊平分。這個項目教會所有學生如何在信息不足的情況下找到出路。大家最漫長、最迷茫、最焦慮的時候，就是在領導選出、方案確定之前。當領袖產生，有序的組織開始運作，雖然沒有勝算，但大家都安心了很多。行動方案得到了大家的認可和推廣，讓同學們在齊心協力中第壹次嘗到了勝利的喜悅。目的:這項任務反映了團隊成員之間的合作和信任。只有有領導力，有合作精神，有主動性的團隊，才稱得上是團隊。這個遊戲主要是鍛煉大家的團隊合作能力。坐在地上，起身1。項目類型:團隊合作類型2。道具要求:不需要其他道具3。場地要求:壹個空曠的場地4。項目時間:20分鐘-30分鐘5。遊戲詳細規則:1。要求四人壹組，背靠背坐在地上；2.不用手站起來；3.然後依次增加人數，每次兩人，直到10。在這個過程中，工作人員要引導學生堅持，堅持，再堅持，因為成功往往只是再堅持。活動目的:這個任務體現了團隊成員的合作，這個項目主要是讓大家明白合作的重要性。解決手環1。遊戲介紹:所有的玩家手拉手組成壹個網。這時候隊員之間聯系緊密，但是這時候的緊密聯系限制了每個人的行動。此刻我們需要的是壹個圈子，壹個連接所有人，讓所有人朝著統壹的方向滾滾向前的圈子。如何在不放開手的情況下讓網變成壹個圓？這對團隊來說是壹個嚴峻的挑戰。2.人數:8-12人/組3。場地要求:開放場地。4.遊戲時間:15分鐘。5.活動目標:鍛煉新團隊的溝通能力、執行力和領導力。七彩連環槍1。項目類型:競技遊戲2。參賽人數:壹隊六名選手(3男3女)3。道具要求:氣球4個。場地要求:壹個空曠的大場地5。遊戲方法:男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第壹個學生跑到指定位置吹氣球，直到吹完為止。跑回原來的位置，替換下壹個同學。這壹輪限於兩分鐘。時間結束時，根據吹氣球的數量記錄結果。6.比賽規則:(1)，男女必須間隔排列(為了增加公平性)(2)，下壹個學生要等到最後壹個選手吹才能開始比賽，否則在總人數中做相應的扣除。七。活動目的:本次活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。十人九尺。1.項目類型:團隊合作。2.場地要求:空曠的大場地。3.需要道具:每組有壹根五米左右長的繩子。4.遊戲詳細規則:不同部門七支隊伍。每隊十人，五男五女叉成橫排，相鄰的人把腿綁在壹起，壹起跑向終點，時間最短者獲勝。分成三組比賽，抽簽決定比賽順序。五、活動目的:“十人九尺”項目體現了團隊成員之間的合作與信任。這個遊戲主要是訓練大家的團隊合作和協調能力。袋鼠跳1。項目類型:團隊遊戲，趣味遊戲2。場地要求:空曠的場地，最好在3號操場。需要的道具:幾個布袋。每組用的布袋都是同壹規格的，每個隊的起跑線和跑道線都標有明顯的標誌。A隊和B隊起跑線之間的距離為30m，每條跑道的寬度為1.2m..四、比賽細則:每組四支隊伍參加比賽，每隊10人，全部由男生組成。每隊平均分為兩隊，標為A隊和B隊，每隊單列相對。比賽開始前，每個A隊的第壹名隊員將袋子圍在腰上，聽裁判的命令後走向b隊，袋子不得中途脫離雙腿。到了B隊，他就把包摘下來，B隊的隊員就裝上包去A隊，以此類推，直到最後壹個隊員。比賽過程中，如果摔倒了，可以自己爬起來，但是包必須壹直放在腿上。如果摔倒了，必須重新穿上才能繼續比賽。從開始脫包到下壹個選手的包，整個交接過程必須在跑道端線外進行，不能越線。所有隊伍比賽結束後，前三名隊伍按時間較短的順序排列。五、活動目的:“袋鼠跳”是壹項深受學生歡迎的戶外遊戲，不僅鍛煉了大家的身體健康，也鍛煉了同學們的團隊合作協調能力。鏈接加速1。項目類型:團隊合作2。參加者:6名選手(3男3女)3。場地要求:空曠的大場地。比賽距離:30m 4。比賽方法:6名選手，前面人的左腿被後面人的左手擡起，前面人的右肩搭在右肩上，形成壹個小火車。最後壹個學生也要單腳向前跳。在球場上劃壹條起跑線和終點線，距離30米(以壹個籃球場的寬度為準，來回)。比賽開始時，各隊從起跑線出發，向前跳躍，繞過障礙物，回到起點，最先到達起點者獲勝。按時間排名，按排名打分。5.比賽規則:(1)比賽過程中，選手必須向前躍起，不允許松手(始終保持擡起前面人的左腿)，防止出現骨折現象。隊伍斷裂必須重組，遊戲要從起點重新開始。如果不重新整理繼續前進，分數視為無效，記為0分；(2)每隊最後壹名學生通過終點線；(3)比賽期間，參賽隊伍必須在規定的賽道上比賽，不得亂占路面。犯規壹次扣2秒，依次累加。活動目的:本次活動的目的是培養學生團結協作的精神。通過1號橋過河。項目類型:戶外素質拓展遊戲，競技娛樂遊戲2。參賽人員:每隊將派六人上場(2男4女)3。場地要求:空曠的大場地。比賽距離:30m。4.需要道具:地毯(報紙或毛巾等。) 5.比賽方式:賽道兩端各壹組，每組三人自由組合，出發組抱四塊。第壹個玩家把地毯往前放，第三個玩家不停地把身後的地毯傳給第壹個玩家，三個人在地毯上走30米(視壹個籃球場的寬度而定，來回走)，要求腳不要著地，繞過障礙物，回到起點。當三個人都越過邊界時，另壹組將以同樣的方式拿回地毯。按時間排名，按排名打分。七、比賽規則:(1)，隊員在起跑線外準備。當壹組選手全部到達終點時，另壹組不能開始接力。(2)比賽中只要腳觸地，就視為犯規。並根據達陣次數增加比賽時間。八。活動目的:本次活動的目的是培養團隊協作能力、戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。心連心(球後)1。項目類型:雙人合作，戶外遊戲2。場地要求:壹個開放的大場地比賽距離:20m ^ 3。需要道具:每組有壹根大約5米長的繩子。參賽人數:每隊12人，(6男6女)5。詳細遊戲方法和比賽規則:各。向前走的時候，手不能碰到球，否則壹次罰2秒；球落下後從起點重新開始遊戲。誰先完成誰就贏。按時間排名，按排名打分。(1)如果比賽過程中球落地，需要回到起點重新開始。(2)途中不要用手或手臂觸球。任何違反都將被視為犯規。每觸到壹個球就會記錄壹次犯規，每次犯規會給比賽成績加2秒。(3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，裁判的判罰為最終判決。不及物動詞活動目的:本次活動旨在提高隊友之間的默契度，其中適度的用力起著至關重要的作用。地雷陣列1。遊戲類型:戶外遊戲，團隊素質拓展遊戲2。遊戲時間:15 ~ 30分鐘3。玩家數量:至少12，越多越好。四、所需道具:1，每對選手壹張眼罩布。2.兩條繩子(30英尺)長約10米。3.有些報紙可以用對角線約60cm(2英尺)的紙板和膠合板代替。用來代表遊戲中的“礦”。遊戲目的:建立群體成員之間的相互信任，促進溝通交流，讓群體充滿活力。6.詳細步驟:1。選擇壹個寬闊平坦的運動場。2.安排不想參與遊戲的人做監護人。當有很多人參與遊戲時，遊戲場會變得非常嘈雜。這是壹個有利的因素，因為這會讓穿越雷區的人無所適從，很難分辨自己聽到的指令是來自同齡人還是其他群體。3.讓每個隊員找壹個搭檔。4.給每壹對搭檔壹塊眼罩布，每對中有壹個人會被蒙上眼睛。5.蒙上眼睛後，就可以開始布局雷區了。將兩根繩子平行放在地上，距離約為10米(30英尺)。這兩根繩子標誌著雷區的起點和終點。6.鋪盡可能多的報紙(或紙板、膠合板等。)盡可能在兩根繩子之間。7.蒙著眼睛的隊員在同伴的牽引下走到雷場的起點，站在起點旁邊。他的同伴在他身後退了兩米。盲人足球。項目類型:團隊合作2。道具要求:1足球(要用含氣量不足的足球，這樣每次踢球後球不會滾得太遠)，眼罩布。3.場地要求:壹個空曠的大場地4。詳細遊戲步驟:1。每個隊員在自己的小組裏找到壹個夥伴。2.每對中只有壹個搭檔戴眼罩，另壹個不戴。只有蒙著眼睛的球員才能踢球，他的搭檔負責告訴他去哪裏，做什麽。“在規定時間內，看哪組進球最多，哪組就贏。活動目的:這項任務反映了團隊成員之間的合作和信任。這個遊戲主要是訓練大家的團隊合作能力。穿越生死網1。項目類型:團隊合作類型2。道具要求:網繩3。場地要求:壹塊開闊的大場地，有兩棵樹，間距不超過4米4。遊戲詳細規則:兩棵樹之間用繩子編織的網，有19個大小形狀不規則的洞，推測是高壓網線。在規定的時間內，隊員要互相配合，不觸網全部通過，隊長和隊員在接到任務後，充分發揮大家的智慧，接受建議，制定了穿越方案，* * *互相配合，協商壹致，把大家安全送過了網洞。每壹次成功，大家都歡呼雀躍，最終所有隊員都成功跨越了“生死網”。活動意義:整個遊戲突出團隊合作。再好的洞，壹個人也不能保證過，大家都覺得很難過的洞，在大家的配合下順利過了。可見團隊的作用之大，壹些看似不可能的事情，在壹個配合良好的團隊中也能完成。這個道理讓大家在遊戲中更加深刻的認識到。人民椅子1。遊戲類型:團隊遊戲2。遊戲目的:從這個遊戲中體會團隊精神，要求團隊中的每壹個人都要充分貢獻自己的力量，不能有偷懶或者替別人補課的想法。3.遊戲規則和程序:1。所有學生要圍成壹個圈，每個學生把手放在前壹個學生的肩膀上；2.聽訓練員的指令，然後每個學生要慢慢坐在身後學生的腿上；3.坐下後，訓練者可以喊出相應的口號，如齊心協力，勇往直前；4、可以以小組比賽的形式進行，看哪個小組能堅持更久，獲勝的小組可以請失敗的小組表演節目；祝星萬裏1。遊戲介紹:全隊每個成員手握壹個半圓形球槽，不斷將球打入(滾入)下壹個成員的球槽，並迅速排列在隊尾，從前面的成員繼續傳球，直到球安全到達指定目的地。二、玩家人數:12-16。三、場地要求:空地。四、需要的器材:乒乓球、球槽。五、遊戲時間:40分鐘左右。六、活動目標:感受團隊之間的有效配合、凝聚力和自控能力，為了同壹個目的，為了團隊的責任感，做好每壹個環節。瘋狂設計1。遊戲類型:益智型，團隊合作型2。遊戲目的:增強團隊成員的團隊協作能力3。玩家人數:至少兩組，每組約10人4。遊戲道具:小紙條和筆(工人事先準備好的)5。遊戲規則:第壹輪:小組成員派壹名代表從壹名工人事先準備好的26封信中抽出兩封。第二輪:團隊成員派壹個代表畫壹個工人事先準備好的字，然後用最短的時間放出來。六、遊戲時間:30分鐘殺遊戲。壹、遊戲類型:心理遊戲、策略遊戲。二、參加人數及警察配置:參加人數限定為11~16。其中玩家數量為3警3匪11~14，4警4匪15~16。三、遊戲玩家:1)警察:找出兇手，帶領平民投票選出兇手。2)黑仔:找到警察，在天黑時殺死他們。3)平民:幫警察投殺手。任何時候平民都不應該故意幫助兇手。4.遊戲規則:(以12玩家的遊戲為例)1)裁判將洗好的12牌(包括3張警察牌，3張殺手牌，6張平民牌)交給大家抽簽。看自己的牌，不要讓別人知道妳抽了什麽牌。2)裁判開始主持比賽，大家要服從裁判的口令。3)裁判說:天黑了，請閉眼。4)當所有人都戴上面具後，裁判說:睜開眼睛，殺手。5)抽到了殺手卡的三個殺手輕輕摘下面具，指認同伴。6)確認同伴後，任何壹名或多名殺手在同意後，會示意裁判殺人。如果意見不能完全統壹，裁判就取其中大部分人的意見(不發表任何意見的人將被裁判視為同意其他人的意見)。註意不要發出讓別人註意到的聲音。7)裁判說:請閉上眼睛，殺手。8)(後來)裁判說:請睜開眼睛。9)拿到警官證的三個警察用同樣的方式睜開眼睛，互相確認同伴。10)確認同伴後，壹名或多名警察在意見壹致後會指出壹個他認為是殺手的人，裁判會給出相應的手勢，告知警察被指定人的確切身份。11)(鑒定完成後)裁判說:請閉上眼睛。12)(後來)裁判說:天亮了，請睜開眼睛。13)所有人睜開眼睛後，裁判宣布這壹輪誰被殺，同時裁判指示被殺者留下遺言。14)被害人可以指認他認為是兇手的人，並陳述理由。遺言後，被害人退出我局遊戲，不能繼續參與遊戲過程。但如果他還待在包間裏，就必須在其他活人閉眼的時候閉眼，以免影響遊戲的正常繼續。15)裁判由被害人右手邊第壹人主持，逐條陳述自己的觀點，發言必須說“郭”以表示發言結束。每個人每輪只有壹次發言機會，除了自己的發言時間，不允許發表任何意見。16)發言結束後，由裁判主持投票。從這壹輪中被謀殺者右手邊的第壹個人開始投票。裁判叫誰，誰想投他，誰就可以投。每個人只有壹次投票的機會，也可以棄權。17)投票完成後，獲得票數最多的人視為被淘汰，可以留下遺言，然後退出遊戲。此時，本局第壹輪比賽結束。18)按上述順序進入第二輪比賽，裁判也宣布天黑閉上眼睛，然後重復上述過程。19)留下的遺言數量與警察和劫匪相同。也就是說，如果有3個警察和3個土匪，前3個死者(包括被謀殺者和被投票者)可以留下遺言。後來死的沒有遺言。20)此局遊戲結束，直到某個身份的人全部出局。此時裁判根據比賽勝負判定法，判定此局結果。五、判定比賽結果的方法1)如果所有殺手都死了，警察壹方獲勝。2)當所有警察都死了，兇手就贏了。3)所有平民死於平局。4)平民的結局和警察壹樣。即警察贏了，平民就贏了；如果警察輸了，平民也輸了。5)在投票過程中，如果票數最多的人不止壹個，平票人再做壹輪發言，然後給平票人投票，票數最多的人出局；如果再次出現平局投票，平局票以外的其他人逐壹發言，然後投票，得票多的人出局；如果仍有平局，該局將被系統判定為平局。